與自己快樂相處
(0)核心提示：每個(gè)人離自己是最遠(yuǎn)的，這句話的意思是說我們最不了解的是自己。幾乎有一半以上的人心靈是不快樂的，而且不同年齡不同國家的人們相差無幾。我們從懂事的那一天起，努力學(xué)習(xí)適應(yīng)環(huán)境，努力做到與別人和諧相處，但恰恰忽略了一點(diǎn)，忘記了學(xué)會(huì)與自己快樂相處。
每個(gè)人離自己是最遠(yuǎn)的，這句話的意思是說我們最不了解的是自己。幾乎有一半以上的人心靈是不快樂的，而且不同年齡不同國家的人們相差無幾。
我們從懂事的那一天起，努力學(xué)習(xí)適應(yīng)環(huán)境，努力做到與別人和諧相處，但恰恰忽略了一點(diǎn)，忘記了學(xué)會(huì)與自己快樂相處。而正是這一點(diǎn)，才是導(dǎo)致我們種種的煩惱與痛苦的根源，努力讓自己快樂的人只不過是很少的一部分人。事實(shí)上，如果一個(gè)人總是保持一顆快樂心靈，其它的問題都能迎刃而解。
學(xué)會(huì)與自己快樂相處，讓自己的心靈時(shí)時(shí)充滿快樂，就是要自己敞開胸懷，常常為忙碌疲憊的心靈做做按摩。
按摩的方法有很多，最重要的是做到自我放松，正確地認(rèn)識(shí)自己的長處與短處，對自己的長處能欣悅自慰，不妄自菲薄，對自己的短處能坦然自若，平心靜氣，對自己不提過分茍刻的要求，許多人的煩惱與痛苦，多半是對自己要求過高，對自己的缺點(diǎn)與錯(cuò)誤又耿耿于懷。一個(gè)人若能夠放棄自己已經(jīng)成為心理負(fù)擔(dān)的所謂遠(yuǎn)大理想，中止自己毫無結(jié)果的努力，生新審視自己的選擇，才是真正的智者。
人們?yōu)槭裁闯３Ｗ晕覠溃恳驗(yàn)槲覀兂３橐粋€(gè)“做人”的大問題困擾著，折磨著，這也正是我們常說“做人太累”的原因，從出生那一天起，我們就被教導(dǎo)如何做人，如何成為杰出的人，這樣的理念成為每一個(gè)人沉重的心理負(fù)擔(dān)。所以，我們要學(xué)會(huì)如何減輕這些負(fù)擔(dān)，無疑是讓心靈快樂的又一條捷徑。我們只是一個(gè)普通的生命，沒有必要將自己懸在半空之中，在感覺力不從心，無所適從的時(shí)候，就退一步，這時(shí)候，你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)，生命的花園里面，花團(tuán)錦簇。
別人說，演員必須有人贊美，如果好長時(shí)間沒人贊美，你就贊美自己吧。這樣才能保持舞臺(tái)激情，員工需要老板的褒獎(jiǎng)，學(xué)生需要老師的表揚(yáng)，孩子需要父母的肯定……需要贊美，都是一個(gè)道理。我們的心靈是脆弱的，需要經(jīng)常的激勵(lì)與撫慰，常常自我激勵(lì)會(huì)使自己快樂無比。時(shí)刻保持幸?？鞓返母杏X，才會(huì)更加熱愛生命、熱愛生活，只有快樂、愉悅的心情，才是創(chuàng)造力和人生動(dòng)力的源泉，才能遠(yuǎn)離痛苦與煩惱，才能擁有快樂的人生。
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