夏日炎炎，強(qiáng)烈的紫外線不僅會(huì)曬傷皮膚，其實(shí)也會(huì)“曬傷”眼睛。眼睛嬌嫩，很容易被紫外線曬傷。

紫外線(UV)是一種波長(zhǎng)100-400nm的電磁波，主要來(lái)源于日光照射。紫外線分為A、B、C三種。A波長(zhǎng)320-400nm，B波長(zhǎng)280-320nm，C波長(zhǎng)100-280nm以下。大部分紫外線C在通過(guò)大氣層時(shí)被吸收，地球表面的紫外線中紫外線A占97%，紫外線B占3%，因而紫外線A、紫外線B成為人眼組織重要的損傷因素。眼睛是人體中極為嬌嫩的部位，很容易被紫外線曬傷。眼組織不同的結(jié)構(gòu)吸收不同波長(zhǎng)的紫外線:角膜、晶體、視網(wǎng)膜吸收大部分紫外線及部分紫外線。

日光性角膜炎、白內(nèi)障與曬傷有關(guān)

紫外線可導(dǎo)致許多急慢性眼科疾病及損傷，日光性角膜炎是最常見(jiàn)的紫外線所致急性損傷。這種角膜外層的損傷引起劇烈疼痛、角膜混濁而致視力下降。白內(nèi)障特別是皮質(zhì)白內(nèi)障的發(fā)生與接觸紫外線也有關(guān)。全世界白內(nèi)障發(fā)病率隨緯度的降低而增高，與紫外線輻射強(qiáng)弱的地理分布一致。紫外線對(duì)眼底的損傷主要是視網(wǎng)膜黃斑的曬傷和老年性黃斑變性。翳狀胬肉的發(fā)生同日光照射相關(guān)，其發(fā)生率隨輻射水平而升高，多發(fā)生于近赤道的國(guó)家。因此，眼部的防曬尤為重要。

佩戴太陽(yáng)鏡對(duì)眼睛有保護(hù)作用

目前常用的防護(hù)措施是具有紫外線吸收作用的框架鏡、接觸鏡、人工晶體。鏡片是最常見(jiàn)的防紫外線方法之一。摻入金屬元素氧化物的鏡片可吸收95%的紫外線及紅外線；表面鍍有反射膜的反射型鏡片主要是鏡片表面鍍有一層真空金屬膜，可透過(guò)可視光，又能反射有害的紫外線輻射；偏光片具有將光偏極化的功能，所以能將所有之有害光線都阻隔掉，卻不影響可視光的透過(guò)。

自然光經(jīng)過(guò)偏光鏡片的過(guò)濾后，就只能讓一個(gè)方向的光線通過(guò)，從而有效地保護(hù)眼睛。夏季在戶外佩戴太陽(yáng)鏡對(duì)眼睛有一定的保護(hù)作用。

劣質(zhì)太陽(yáng)鏡增多眼內(nèi)光線，更傷眼

但選擇太陽(yáng)鏡時(shí)要注意，好的太陽(yáng)鏡可以濾除陽(yáng)光中96%以上的紫外線，劣質(zhì)太陽(yáng)鏡不僅無(wú)防紫外線功能，還會(huì)使瞳孔長(zhǎng)時(shí)間擴(kuò)大，增多進(jìn)入眼內(nèi)的光線，加大眼睛損害。太陽(yáng)眼鏡并非只在夏天才需戴用，實(shí)際上是一年到頭都應(yīng)使用。晴天要戴，陰天也要戴。

千萬(wàn)別以為陰天太陽(yáng)光不強(qiáng)，天氣也不熱，就掉以輕心，不知不覺(jué)反而照射了更多有害的紫外線，應(yīng)參考紫外線指數(shù)預(yù)報(bào)，做好防曬準(zhǔn)備。(北京同仁醫(yī)院眼科中心副主任醫(yī)師/付晶)

有的人購(gòu)買太陽(yáng)鏡時(shí)以眼鏡的外形作為第一考慮。北京世紀(jì)壇醫(yī)院眼科徐冰副主任醫(yī)師建議您，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):

-優(yōu)質(zhì)的太陽(yáng)鏡能夠阻擋紫外線，鏡片上加了一層特殊的涂膜；

-應(yīng)到正規(guī)眼鏡店選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的具有防紫外線功能的太陽(yáng)鏡；

-太陽(yáng)鏡片的顏色以淺灰色、茶色或者輕煙色為上乘，其次是綠色、琥珀色、藍(lán)色等，紅色僅作為日光浴或雪地上使用；

-坐汽車最好使用偏光太陽(yáng)鏡，因?yàn)樗軌蚋佑行У販p弱刺眼的強(qiáng)光；

-如果你戴上太陽(yáng)鏡后，別人仍能清楚地看到你的眼睛，就說(shuō)明鏡片顏色太淺了；

-太陽(yáng)下山時(shí)，最好移去太陽(yáng)鏡，否則，在光線較弱的地方視力會(huì)受到影響；

-閉角型青光眼患者盡量避免佩戴太陽(yáng)鏡，因?yàn)榭赡軐?dǎo)致青光眼的急性發(fā)作；

-選擇眼鏡時(shí)應(yīng)注意鏡片表面情況，觀察其有無(wú)磨損、涂料均勻度等。