冬天來了，您有過凍瘡嗎？凍瘡的預(yù)防與治療（2）
Tags：治療 預(yù)防 冬天 每日 分鐘 皮膚
核心提示：凍瘡的預(yù)防與治療《一》了解凍瘡凍瘡是冬天的常見病，據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計，我國每年有兩億人受到凍瘡的困擾，其中主要是兒童、婦女及老年人。凍瘡是由于冬季氣候寒冷，外露的皮膚受到冷凍的刺激，時間一長，皮下小動脈發(fā)生痙攣收縮。產(chǎn)生血液瘀滯，使局部組織缺氧
2.腳心按摩：坐床上，屈膝，腳心相對，左手按右腳心，右手按左腳心，兩手同時用力，反復(fù)按摩15—20次。
3.腿按摩：坐床上，腿伸直，兩手緊抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦右大腿根，一下一上為1次，共擦15—20次。
4.臂按摩：右手掌緊按左手臂里邊，然后用力沿內(nèi)側(cè)向上擦到肩膀，再翻過肩膀，由臂外側(cè)向下擦至左手手背，這樣為1次，共做15—20次。右手做法與左手相同。
5.適具體部位的不同，還有各種相對于局部的按摩方法：
耳部凍瘡者：
1.按揉外關(guān)、翳風(fēng)穴各1分鐘。
2.家長以雙手的大拇指和食指，相對用力搓擦患兒的耳部，時間為2～5分鐘。
鼻尖處發(fā)生凍瘡者：
1.按揉迎香穴1分鐘。
2.拿合谷1分鐘。
3.家長以大拇指指腹輕擦鼻部，以透熱為度。
面部發(fā)生凍瘡者：
1.按揉合谷穴2分鐘。
2.按揉下關(guān)、牙關(guān)頰車等穴各20次。
3.家長以大魚際輕擦面部，以透熱為度。
手部發(fā)生凍瘡者：
1.按揉曲池、合谷穴各1分鐘。
2.家長以大拇指指腹按壓患側(cè)的缺盆穴處、約1分鐘，然后慢慢松手，患兒自覺有熱流向手部傳導(dǎo)。
3.以兩手掌相對，橫搓上肢1～3分鐘。
足部發(fā)生凍瘡者：
1.按揉足三里穴1分鐘。
2.家長以單掌搓擦患兒患側(cè)的足底，以局部發(fā)熱為度。
3.患兒側(cè)臥位，兩腿前后分開，患側(cè)在下面，然后，家長以掌根按壓屈、肢的大腿內(nèi)側(cè)面，持續(xù)按壓1分鐘，然后，慢慢松開手，患兒自覺有股熱流沖向足部，用同樣的方法操作另一側(cè)。
冬病夏治（提早預(yù)防與治療）
凍瘡是冬季常見的皮膚病，若能在夏季或秋季提前預(yù)防，冬季就可免卻凍瘡之苦。每年發(fā)病者，可冬病夏治。在伏天進(jìn)行幾次外擦藥物自療有條件的加做紅外線理療則效果更佳。入冬前宜提早內(nèi)外治療。
以下提供幾種夏季或秋季預(yù)防凍瘡的方法：
(可任意選擇其中一種)
1.鮮芝麻葉適量，放在生過凍瘡的部位，用手來回揉搓20分鐘左右，讓汁液留在皮膚上，1小時后再洗去，每日1次，連續(xù)1周。
2.吃西瓜時，將西瓜皮適當(dāng)留得厚一些，形成白中稍帶紅的樣子，用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位，每次3分鐘，每日1次，連續(xù)1周。
3.紅辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟腦3克搖勻，使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續(xù)1周。
4.生姜60克，搗爛，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續(xù)1周。
5.白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患凍瘡處，每日1次，每次10-30分鐘，1日1劑，連續(xù)1周。
6.選用成熟的紫皮獨(dú)頭蒜，剝?nèi)ネ馄?，搗碎成泥，在陽光下曝曬至溫?zé)?，將蒜泥薄薄地涂在冬天易凍傷的部位。每日?～5次，連續(xù)5～7天。
7.紅花10克、桂枝15克，煎汁擦洗易凍傷部位，每日1次，連用5天。
8.大蒜頭搗爛涂擦老疤處，每日1次，連續(xù)1周。
9.夏秋吃黃瓜時，用瓜蒂反復(fù)擦常發(fā)生凍瘡的部位，只要堅(jiān)持經(jīng)常，保證不再復(fù)發(fā)。
《三》治療凍瘡
凍瘡治愈的關(guān)鍵是擺脫濕冷環(huán)境和溫冷作業(yè)，保持凍瘡局部溫暖和干燥,否則易復(fù)發(fā)。
注意事項(xiàng)——受凍之后
受凍后，不宜用熱水溫暖，或用火烘烤，否則凍處會潰爛。受凍后皮膚瘙搔，不能用手抓搔，否則易使表皮破爛感染。
注意事項(xiàng)——預(yù)防復(fù)發(fā)
預(yù)防凍瘡復(fù)發(fā)的主要措施有：
1.作好居室防寒、保暖和防潮濕，室內(nèi)溫度最好能保持15℃以上，相對濕度50％左右。
2.保持鞋襪、鞋墊、手套干燥。汗腳者不宜穿膠鞋，并用止腳汗粉。
正方——簡單治療法（特別推薦）
1.堅(jiān)持用40℃水溫浸患處。
2.硫酸新霉素霜劑或呋喃西林霜劑外用，有效率達(dá)85～95％。
以上兩種方法是最簡單的治療方法,請結(jié)合使用;如果效果不是太理想可以再結(jié)合下面的其他方法治療。
正方——驗(yàn)方治療法（可適當(dāng)選擇）
(0)
