冬季是心血管疾病高發(fā)的季節(jié)。從門診來看，以中老年男性患者多見，這不免讓女民氣存幸運(yùn)。然而，專家指出，絕經(jīng)期后婦女心血管疾病的發(fā)病也有雷區(qū)，但大都婦女只注意到更年期厘革，心血管病癥又不太規(guī)范，故而輕易忽視，這長短常傷害的。

 

 

    研究剖明，在發(fā)家國家，有將近二分之一的絕經(jīng)后老年婦女作古于冠芥蒂。為什么絕經(jīng)前心臟還正常，絕經(jīng)后卻要面臨心臟危急呢？廣東省中醫(yī)院心臟中央教授張敏州評(píng)釋說，絕經(jīng)前，婦女體內(nèi)的雌激素水平高，雌激素不單有改進(jìn)血管內(nèi)皮的浸染，還能延懈弛按捺動(dòng)脈硬化，對(duì)維持血脂和血壓正常也有必然功能。但絕經(jīng)后雌激素迅速降落，掩護(hù)功效減弱，同時(shí)心血管體系跟著年邁也徐徐老化，再加上行為和社會(huì)寒暄淘汰、營養(yǎng)跟不上等諸多身分，產(chǎn)罹病變的概率就大大升高。

 

 

    絕經(jīng)后女性產(chǎn)生胸悶、心悸，總覺得是更年期病癥，很少與心血管疾病對(duì)上號(hào)。畢竟上，婦女心血管疾病的病癥一樣尋常對(duì)照稍微，不如男性凸起，輕易與更年期病癥同化，更必要警惕辨識(shí)。張敏州說，絕經(jīng)期女性有意悸、胸悶、就寢不好、浮躁的病癥，最好先到醫(yī)院內(nèi)科、婦科做響應(yīng)搜檢。“心電圖可以對(duì)心臟疾病舉辦初階篩查，偶爾只管心電圖正常，但若同時(shí)伴有高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、抽煙、嗜酒以及有意臟病家族遺傳史等高危身分，最好再做一個(gè)行為負(fù)荷試驗(yàn)（即跑步心電圖），要是出缺血變化，則猜疑患有冠芥蒂，提議進(jìn)一步到心臟?？圃\治。”

 

 

    “絕經(jīng)和年邁都是不成抗拒的，只有把可控身分節(jié)制好，才華有效防備心血管疾病?！睆埫糁菡f，節(jié)制可控身分，便是肥胖的人要恰當(dāng)減肥，抽煙嗜酒的人要戒煙限酒，高血壓、糖尿病、血脂非常的病人要把血壓、血糖、血脂節(jié)制好。

 

    另外，還要注意糊口調(diào)劑。張敏州說，女性絕經(jīng)后因?yàn)榇萍に厮降吐?，身材產(chǎn)生變化，應(yīng)恰當(dāng)補(bǔ)充豆類制品如豆?jié){、豆腐、豆奶等富含雌激素和牛奶等鈣含量高的食品，生果、蔬菜、魚肉也是有益的食物。但切忌吃得油膩、飽餐，增進(jìn)腸胃的承擔(dān)和肥胖的危害。恰當(dāng)行為能延緩朽邁，對(duì)付中老年婦女來說，天天散步、操練氣功或八段錦是大略而有效的磨煉要領(lǐng)，但以行為后不會(huì)委頓、精神豐滿為準(zhǔn)則，并服膺要始終如一。增進(jìn)社會(huì)交游令人神色愉悅，是防病抗病的緊張身分，休止情感過于感動(dòng)，以免心臟承擔(dān)太大。（宋導(dǎo) 林曉彥 吳遠(yuǎn)團(tuán)）