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熱水泡腳促進(jìn)足部血液輪回 但時(shí)間不宜過長(zhǎng)

字號(hào): 2010-01-04 00:00 來源:文陳述請(qǐng)問 我要評(píng)論 (0) 點(diǎn)擊:

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核心提示:熱水泡腳促進(jìn)足部血液輪回 但時(shí)間不宜過長(zhǎng)

    冬季天冷,睡前很多人喜歡熱水泡腳。專家提示,熱水泡腳可以促進(jìn)足部血液輪回,消弭委頓,改進(jìn)就寢??墒桥菽_時(shí)間過長(zhǎng)卻對(duì)健康無益。
 
    專家暗示,泡腳時(shí)間以15—30分鐘為宜。泡腳歷程中,人體血液輪回加快,心率也比尋???。如泡腳時(shí)間過長(zhǎng),易增進(jìn)心臟承擔(dān)。另外,因?yàn)榕菽_時(shí)更多的血液會(huì)涌向下肢,體質(zhì)衰弱者輕易因腦部供血不敷而感想頭暈,重要者乃至產(chǎn)生昏倒。心腦血管疾病患者、老年人應(yīng)非分格外注意,如有胸悶、頭暈的認(rèn)為,應(yīng)且則遏制泡腳,連忙躺在床上歇息。妊婦也不宜永劫間用熱水泡腳。(劉迪)
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