冬季干燥皮脂分泌淘汰 多補(bǔ)水防皮膚瘙癢脫屑
字號:小大
2010-01-19 00:00
來源:新民晚報(bào)
() 點(diǎn)擊:
Tags:注意 粽子 專家 可以 避免 消化 因此 如果 含量 因?yàn)?/a>
核心提示:冬季干燥皮脂分泌淘汰 多補(bǔ)水防皮膚瘙癢脫屑
中國醫(yī)藥聯(lián)盟www.maybeheaven.com1月19日訊 比來一段時(shí)間,氣候嚴(yán)寒干燥,為了抵制嚴(yán)寒,身材的交感神經(jīng)就會闡揚(yáng)浸染,讓肢體各個部位的肌肉和皮膚血管緊縮,使得局部血液輪回低落,皮脂和汗水的分泌隨之淘汰,導(dǎo)致皮膚干燥,乃至脫屑,進(jìn)一步刺激到神經(jīng)末梢時(shí),就會孕育產(chǎn)生癢的認(rèn)為。以是冬季是最輕易呈現(xiàn)皮膚瘙癢的季節(jié)。
冬季的皮膚瘙癢以氣貧血弱的老年人以及煙酒太過、應(yīng)酬一直、嗜食肥甘厚膩的青丁壯男士、過敏性體質(zhì)的少兒居多。
辦理皮膚瘙癢,除了涂抹護(hù)膚品以外,還要正視補(bǔ)水,出格是天天起床后和臨睡前喝一杯溫開水。
少吃辛辣肥膩等刺激性食品,只管即便不飲用烈酒和濃咖啡。多吃富含維生素A、β-胡蘿卜素和維生素E的食品,如紅黃色和深綠色的蔬菜生果、核桃、葵花子,它們能促進(jìn)皮膚的新陳代謝。多吃粗糧和伙食纖維含量高的生果、蔬菜,有助于貫串毗鄰大便暢達(dá),而大便暢達(dá)能有效地將體內(nèi)儲蓄堆集的致敏致癢物質(zhì)實(shí)時(shí)排擊體外。
另有一個大略可行的要領(lǐng):天天適量吃茶品茗也有助于灌注貫注皮膚瘙癢,由于茶葉里含有厚實(shí)的微量元素錳。錳是人體所必須的多種微量元素之一,錳元素對人體皮膚有顯著的掩護(hù)浸染,能加能人體抗皮炎的手段。
此外,提議恰當(dāng)淘汰沐浴次數(shù),洗浴時(shí)不要用過燙的水,水溫節(jié)制在45℃擺布。不要用堿性過強(qiáng)的番筧等洗滌用品,以淘汰對皮膚的刺激。
固然,有些瘙癢并不僅純是皮膚外貌的題目。皮膚瘙癢也也許是一些龐大疾病的征兆,如肝膽疾患、腎臟疾患、糖尿病、內(nèi)臟惡性腫瘤、艾滋病等。這些原發(fā)疾病都必需實(shí)時(shí)治療。(高鍵 復(fù)旦大學(xué)隸屬中山醫(yī)院營養(yǎng)科副主任)
2009年醫(yī)藥行業(yè)大盤貨:http://www.pharmnet.com.cn/zt/pandian2009/
醫(yī)藥政策篇:http://www.pharmnet.com.cn/zt/pandian2009/policy/
醫(yī)藥市場篇:http://www.pharmnet.com.cn/zt/pandian2009/market/
醫(yī)藥企業(yè)人物篇:http://www.pharmnet.com.cn/zt/pandian2009/company/
醫(yī)療健康篇:http://www.pharmnet.com.cn/zt/pandian2009/health/
醫(yī)藥論壇篇:http://www.pharmnet.com.cn/zt/pandian2009/bbs/