準媽媽“孕動”安適第一休止永劫間下蹲哈腰

字號:小大 2010-01-19 00:00 來源：羊城晚報

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受訪專家武警番禺醫(yī)院婦產(chǎn)科主任王彩霞

中國醫(yī)藥聯(lián)盟www.maybeheaven.com1月19日訊　家住大石鎮(zhèn)上滘村的邱小姐有身8個月了，有身時期，她天天呆在家里除了睡覺便是看電視，老公以為這對胎兒和妊婦都不好，就提議她天天去散步。然則前幾天她散步回家后呈現(xiàn)了頭痛禾角子脹痛的情形。第二天老公將她送到醫(yī)院搜檢，醫(yī)生發(fā)明邱小姐的血壓高達180/110mmHg，診斷為妊娠期高血壓（重度子癲前期）。

武警番禺醫(yī)院婦產(chǎn)科主任王彩霞說，行為是好事，準媽媽行為會使羊水動搖，動搖的羊水可刺激胎兒滿身皮膚，就好比給胎兒做推拿。這些都非凡很是利于胎兒的大腦發(fā)育，但孕期行為要因人而異，切忌盲目行為，這樣對胎兒和妊婦都倒霉，重要者會導致流產(chǎn)，像邱小姐這種妊娠期高血壓病患者要靜養(yǎng)、歇息，重要的需住院治療，是不宜行為的。

對大大都婦女來說，有身之后，可以照常上班，介入輕體力勞動。由于恰當勾當能促進血液輪回和新陳代謝，增強心肺功效，有助就寢，能減輕腰腿酸痛及防備或減輕下肢水腫，使?jié)M身的肌力增進，有利于生產(chǎn)。王彩霞說，有身的時辰貫串毗鄰行為的風俗，不單準媽媽的體力較好，肌肉也更有彈性。固然，為了寶寶的安適，最好不要做劇烈的行為，可做大略的舒展操或散步。

另外，妊婦應(yīng)注意勞逸聯(lián)絡(luò)，不宜從事勞動量過大的工作；也不宜做永劫間下蹲或哈腰的工作，由于這種姿勢會增進腹部壓力，影響血液輪回，壓制胎兒，倒霉其生長發(fā)育。

王彩霞指出，妊婦行為時，為安適起見，必要監(jiān)測心率?！安僮餍穆蕘砭駬裥袨閺姸取薄Ｒ粯訉こ６?，以不趕過每分鐘140次為原則，每一次行為的時間不應(yīng)趕過15分鐘。在行為前、行為中和行為后的三個階段要只管即便補充水分。要是在行為后呈現(xiàn)腹部痛楚悲傷和陰道出血應(yīng)實時到醫(yī)院就診。（張華田乃偉）