美國最新研究發(fā)明：減慢呼吸可緩解痛楚悲傷
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2010-01-27 00:00
來源：中國中醫(yī)藥報(bào)
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中國醫(yī)藥聯(lián)盟www.maybeheaven.com1月27日訊 美國一項(xiàng)最新研究發(fā)明，減慢呼吸可以在必然程度上輔佐人們緩解痛楚悲傷感。
來自巴羅神經(jīng)學(xué)研究所和亞利桑那州立大學(xué)的研究職員在最新一期美國《痛楚悲傷學(xué)》雜志上呈報(bào)說，他們拔取了兩組年齒在45歲至65歲之間的婦女舉辦研究，其中一組為受到慢性痛楚悲傷困擾的纖維肌痛綜合征患者，另一組為健康婦女作為比較。
嘗試歷程中，這些婦女在呼吸正常和呼吸速率減半狀況下，其手掌分袂受到適度的熱脈沖的抨擊襲擊。每一次熱脈沖之后，研究職員城市記錄下她們呈報(bào)的掌部痛楚悲傷感程度以及情感厘革等參數(shù)。
成果發(fā)明，對(duì)付健康婦女來說，當(dāng)減慢呼吸時(shí)，她們覺獲得的痛楚悲傷程度也隨之低落。而對(duì)付染病一組的婦女來說，團(tuán)體上的浸染不很較著，但那些情感相對(duì)樂不美觀的患者，也能借助減慢呼吸緩解其痛楚悲傷感。
研究職員說，這一研究成果可以輔佐評(píng)釋為何瑜珈等一些勾當(dāng)經(jīng)由過程調(diào)解呼吸可以放松身心、晉升情感。
