中國(guó)醫(yī)藥聯(lián)盟www.maybeheaven.com1月29日訊　寒假惠臨，家長(zhǎng)都忙于工作，孩子們樂(lè)得一個(gè)人私家在家，沒(méi)人干與干預(yù)干預(yù)，想干嘛就干嘛。可是，在“小鬼當(dāng)家”的時(shí)辰，孩子們看電視、迷收集，飲食無(wú)度，起居反常，尤其是在我國(guó)，大大都少兒糊口過(guò)著自在的糊口，有的乃至?xí)幸聛?lái)伸手、飯來(lái)張口的風(fēng)俗，一貫被寵壞了。是以，專家以為，在寒假里，青少年少兒并非只是吃喝玩樂(lè)，完全放松，還可以學(xué)一些自力自立的糊口手藝和自我掩護(hù)的手段，渡過(guò)一個(gè)安適健康的假期。

 

 

    場(chǎng)景二：在《小鬼當(dāng)家2》中，又是一個(gè)圣誕節(jié)，百口抉擇去佛羅里達(dá)度假，清晨醒來(lái)時(shí)發(fā)明又快誤了班機(jī)，急倉(cāng)皇趕往機(jī)場(chǎng)，虧得沒(méi)有再把凱文忘在家中。但慌忙中，凱文錯(cuò)乘了飛往紐約的班機(jī)，再次與家人失蹤去聯(lián)系。在紐約的街頭，凱文一個(gè)人私家來(lái)到這個(gè)完全生疏的多半市，竟又碰到了曾被他修理過(guò)的兩個(gè)大笨賊。

 

    引覺(jué)得戒：在《小鬼當(dāng)家2》中，凱文正本是要隨著家人一路出門(mén)去佛羅里達(dá)度假，不虞他卻鬼使神差地搭上去紐約的班機(jī)，末了落得孤身一人?？梢?jiàn)，外出時(shí)休閑度假、逛街旅游時(shí)也應(yīng)非分格外注意安適，緊跟父母。

 

    要是自己零丁外出，需講述父母目的地、回家時(shí)間和出行火伴。在外出途中，不乘坐犯警營(yíng)運(yùn)車輛、無(wú)牌證車輛，不搭乘生疏人的順道車。

 

    廣場(chǎng)、市集偶爾是人隱士海，要是遭遇擁擠的人流時(shí)，應(yīng)該連忙避到一旁或順著人流走，不要試圖趕過(guò)別人，更不能逆行。一旦被人流擠倒后，要設(shè)法主意接近墻角，身材蜷成球狀，雙手在頸后緊扣以掩護(hù)身材最懦弱的部位。

 

 

    場(chǎng)景三：在紐約多半市，凱文想步伐用爸爸的名譽(yù)卡預(yù)定了最著名的旅舍———廣場(chǎng)旅舍。在參不美觀豪華寬敞的套房之后，侍應(yīng)問(wèn)他，“會(huì)用電視嗎？”凱文一臉不屑地答復(fù)，“我十歲了，電視便是我的命”。于是跳上特大雙人床，起頭享受電視劇的愛(ài)好。

 

    引覺(jué)得戒：這個(gè)期間沒(méi)有孩子不喜歡電視和收集。一旦孩子入神電視和收集，就會(huì)成為假期里家長(zhǎng)最頭疼的一個(gè)題目。是以，專家以為，假期里放松一下，看看電視，玩玩游戲也好，但必要讓孩子擬定一個(gè)假期打算，便于他提示自己下一步該做什么，更公道地布置假期糊口。

 

    首先，家長(zhǎng)最好能和孩子有一個(gè)商定，聽(tīng)從商定，父母和孩子之間就輕易交換了。家長(zhǎng)要指導(dǎo)他精確運(yùn)用電腦，網(wǎng)上有不少好的教學(xué)視頻和益智游戲，這些都能厚實(shí)孩子的進(jìn)修和糊口。家長(zhǎng)切不成“談收集就色變”，視其為大水猛獸。

 

 

    場(chǎng)景四：游完泳之后，凱文便起頭享受自己的假期?？头糠?wù)職員問(wèn)他，“兩球嗎？”凱文擺擺頭，“兩球？三球吧，我不趕時(shí)間?！庇谑?，在豪華大床上，凱文肆意享用一個(gè)噴香蕉船大小的冰激凌，床頭還擺了三四個(gè)大蛋糕。

 

    引覺(jué)得戒：在家里，冰箱便是孩子們的樂(lè)園，由于內(nèi)里每每?jī)?chǔ)存了大量的食品和零食。在寒假，父母不在身邊牽制。以是，就輕易鋪開(kāi)肚皮，暴飲暴食，大吃特吃零食。就如凱文一樣，訂房的時(shí)辰，就要有“特大號(hào)床，電視和可上鎖的小冰箱”。

 

    公道有度地吃零食既是一種糊口享受，又可以提供必然的能量和營(yíng)養(yǎng)素。是以，不能說(shuō)吃零食便是一種不健康的舉動(dòng)，但關(guān)鍵在于吃零食的量不宜過(guò)多。在看電視，玩收集游戲的時(shí)辰，不竭地吃零食，成果就不知不覺(jué)攝入太多的能量。

 

    營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家以為，含糖的或含脂肪較多的零食應(yīng)只管即便少吃。一樣尋常來(lái)說(shuō)，生果、奶制品、堅(jiān)果等是對(duì)照好的零食，在兩餐之間可以恰當(dāng)吃這些零食，以免影響正餐的食欲和食量。

 

 

    場(chǎng)景一：看過(guò)《小鬼當(dāng)家》的青少年也許還能清晰地記得，十歲的凱文智勝兩個(gè)小偷的驚人勇氣。兩個(gè)剛逃獄出來(lái)的扒手乘圣誕無(wú)人之際入室偷盜，凱文操作游戲陷阱與之舉辦一番周旋，好好“招待”了這兩個(gè)不速之客。

 

    引覺(jué)得戒：雖然影戲故事講得浮夸風(fēng)趣，但作為一個(gè)聰明的孩子，獨(dú)從容家時(shí)，要關(guān)好門(mén)窗、鎖好房門(mén)，灌注貫注響馬潛入，這一點(diǎn)是理當(dāng)謹(jǐn)記在心的。

 

    隨意率性給人開(kāi)門(mén)，讓人進(jìn)屋，在這個(gè)期間已經(jīng)顯得不適時(shí)宜。以是，當(dāng)孩子懂事時(shí)辰起，就應(yīng)該相識(shí)生疏人拍門(mén)時(shí)，必然要問(wèn)清來(lái)意，不等閑開(kāi)門(mén)。當(dāng)奸人欲強(qiáng)行沖入，可到窗口、陽(yáng)臺(tái)等處高聲喊叫鄰居或打110報(bào)警電話。

 

    家里的電器、廚具不會(huì)用的時(shí)辰不要逞能。一旦家里產(chǎn)生火災(zāi)時(shí)，要是有濃煙，應(yīng)盡也許俯身或爬行出門(mén)，用濕毛巾或衣物捂住鼻、口逃生。（記者 張華）