中國(guó)醫(yī)藥聯(lián)盟www.maybeheaven.com2月1日訊　冬季，是哮喘病高發(fā)期。中醫(yī)先容，這是由于在冬季因?yàn)槿梭w耐久攝入高熱量的食品，而導(dǎo)致體內(nèi)“火氣”對(duì)照興隆，多因肺熱而引起。哮喘病患者不妨事采納一些非藥物療法舉辦考試測(cè)驗(yàn)，比如在冬季多吃蘿卜和南瓜便是一種有效要領(lǐng)。

 

    冬季，在農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)和超市生鮮區(qū)，被切成一塊塊營(yíng)銷的南瓜各處可見(jiàn)，吃南瓜可謂合法時(shí)。南瓜的營(yíng)養(yǎng)成分較全，營(yíng)養(yǎng)代價(jià)也對(duì)照高。嫩南瓜中維生素C和葡萄糖含量比老南瓜厚實(shí)；老南瓜的鈣、鐵、胡蘿卜素含量較高。這些物質(zhì)對(duì)防治哮喘病均對(duì)照有利。中醫(yī)學(xué)以為：南瓜味甘、性溫，具有補(bǔ)中益氣、消痰止咳的功效，其食療要領(lǐng)有：

 

 

    原料：取500克南瓜一塊，冰糖和蜂蜜各50克，壓榨姜汁適量。

 

    建造：將南瓜外貌洗凈，去失南瓜瓤和籽，在南瓜凹部放入姜汁、冰糖和蜂蜜，放在蒸籠上隔水蒸2個(gè)小時(shí)即可。

 

    浸染：逐日吃一半，天天分2次食用，能補(bǔ)肺腎、止咳喘。

 

 

    原料：取老南瓜皮200克，牛肉100克至200克。

 

    建造：合營(yíng)倒入鍋內(nèi)煮熟煮爛，吃肉、喝湯，逐日2次，可以通俗食用。

 

    浸染：能補(bǔ)脾胃、益氣血、止咳定喘。

 

 

    原料：去核紅棗20顆，南瓜約500克，紅糖少許。

 

    建造：將南瓜去皮切塊，與紅棗加水煮爛，插手紅糖調(diào)味后即可食用。

 

    浸染：食用量可按照病人詳細(xì)情形而定，同樣具有止咳益肺的功能。（記者 朱新韜）