中國醫(yī)藥聯盟www.maybeheaven.com2月5日訊　很多人都有這樣的困擾，明顯遲早都刷了牙，卻照樣有蛀牙。尤其此刻人工作繁忙，大部分都沒偶爾間吃完對象當即潔凈牙齒，頂多只用凈水漱口，但著實漱口并無法徹底潔凈牙齒上面的牙菌斑，頂多只能斷根一些食品殘渣而已。

 

    一樣尋常來說，吃完食品后的10分鐘是牙齒保健的關鍵時代，由于此時口中的pH值由6.8降到4.5，酸性到達高峰，此時若未當即潔凈牙齒，這些酸性物質就會腐蝕牙齒外貌的琺瑯質，形成脫鈣征象，造成齲齒。

 

    是以醫(yī)生提議操作獨霸“黃金非凡很是鐘”原則，吃完對象10分鐘內當即刷牙，休止食品殘渣在口中孕育產生酸性物質，便能有效低落齲齒幾率。

 

    若吃完對象后，不便利當即刷牙，提議咀嚼無糖口噴香糖，這樣不只不會孕育產生熱量，也不會孕育產生導致齲齒的酸性物質，還可以刺激唾液分泌，加強唾液流量和運動速度，有利于斷根牙面酸化和糖化食品殘渣，中和口中酸性，對付口腔衛(wèi)生及牙齒保健來說，很是便利有效。再配合每半年按期搜檢牙齒，讓牙醫(yī)為口腔衛(wèi)生把關，這樣就能輕松擁有健康的牙齒。