五種蔬菜汁有助排毒養(yǎng)顏
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2010-02-05 00:00
來源：科技日報
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核心提示：五種蔬菜汁有助排毒養(yǎng)顏
中國醫(yī)藥聯(lián)盟www.maybeheaven.com2月5日訊 人體內(nèi)的有毒物質(zhì)主要來歷于兩個路子：一是大氣與水源中的污染物，另一個是食品在體內(nèi)代謝后的廢料。有5種蔬菜汁有助于排毒養(yǎng)顏，且制做要領(lǐng)很大略，將蔬菜洗凈切成小片，放入榨汁機(jī)中攪拌即可。
圓白菜汁
圓白菜對付促進(jìn)造血性能的規(guī)復(fù)、抗血管硬化和制止糖類變化成脂肪、灌注貫注血清膽固醇沉積等，具有精采的功能。此外，另有助于加能人體內(nèi)白細(xì)胞的殺菌力和抵當(dāng)重金屬對機(jī)體的毒害。
胡蘿卜汁
天天喝上必然數(shù)量的鮮胡蘿卜汁，能改進(jìn)整個機(jī)體的狀態(tài)。胡蘿卜汁能進(jìn)步人的食欲和對傳染的抵當(dāng)力。哺乳期的母親天天多喝胡蘿卜汁，分泌出的奶汁質(zhì)量要比不喝的母親高得多；患有潰瘍的人，通俗飲用胡蘿卜汁可以顯著減輕病癥。
黃瓜汁
在醫(yī)學(xué)家枚舉的黃瓜汁醫(yī)用代價表上，其利尿功能首屈一指。黃瓜汁在健旺心臟和血管方面也有緊張浸染，黃瓜汁還可使神經(jīng)體系平靜，并能增強(qiáng)影象力。另外，黃瓜汁對牙齦破壞及對牙周病的防治也有必然功能。黃瓜汁所含的良多元素都是頭發(fā)和指甲所必要的，能防備頭發(fā)脫落和指甲劈裂。黃瓜汁含脂肪和糖較少，是對照理想的減肥飲料。
番茄汁
醫(yī)學(xué)專家以為，每人天天吃上2個番茄，就可以饜足體內(nèi)一天維生素C的需求。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸，對整個機(jī)體的新陳代謝歷程大有裨益，可促進(jìn)胃液天生，加強(qiáng)對油膩食品的消化。
芹菜汁
芹菜味道清噴香，可以加能人的食欲。在天色干燥酷熱的時辰，朝晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我認(rèn)為會好得多。芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑以及降壓良藥。因?yàn)榍鄄说母~含有厚實(shí)的維生素A、B、C，故而芹菜汁尤其得當(dāng)于維生素缺乏者飲用。
