人妻少妇精品久久|女狠狠噜天天噜日日噜|亚洲综合色婷婷六月丁香|亚洲无码免费的黄色一级片|国产欧美一区二区精品视频|麻豆亚洲国产精品无码色欲|免费无码国产v片在线看视色|精品人妻av一区二区三区麻豆

http://www.ncpc.com.cn/
首頁(yè) 健康保健 養(yǎng)生保健 飲食適合護(hù)膚淡化色斑 三種食品朝晨不宜吃

飲食適合護(hù)膚淡化色斑 三種食品朝晨不宜吃

字號(hào): 2010-02-10 00:00 來源:科技日?qǐng)?bào) 我要評(píng)論 (0) 點(diǎn)擊:

Tags:注意 粽子 專家 可以 避免 消化 因此 如果 含量 因?yàn)?/a>

核心提示:飲食適合護(hù)膚淡化色斑 三種食品朝晨不宜吃

    中國(guó)醫(yī)藥聯(lián)盟www.maybeheaven.com2月10日訊 大家都但愿自己有紅潤(rùn)而光潔的面龐,由于它不只給人以美感,而且也使自己精神高興,有益于身心健康。
 
    可是,有些人臉上卻有良多褐色的黑點(diǎn),且這種征象婦女男性多。那么有何妙方去除呢?在天然食物中,具有保養(yǎng)皮膚和消弭黑點(diǎn)功能的食品有良多種?,F(xiàn)先容幾種經(jīng)臨床驗(yàn)證確有減淡黑點(diǎn)功能的食品。
 
    西紅柿汁
 
    逐日喝1杯西紅柿汁或通俗吃西紅柿,對(duì)防治黑點(diǎn)有較好的浸染。
 
    由于西紅柿中含厚實(shí)的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的貨倉(cāng)旅館”。維生素C可按捺皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效淘汰玄色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
 
    黃瓜粥
 
    取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。
 
    鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火逐漸煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。
 
    一日二次溫服,可以滋潤(rùn)津潤(rùn)皮膚、祛斑、減肥。當(dāng)代科學(xué)研究證實(shí),黃瓜含有厚實(shí)的鉀鹽和必然數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。通俗食用黃瓜粥,能消弭黑點(diǎn)、增白皮膚。
 
    檸檬冰糖汁
 
    將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有厚實(shí)的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。另外檸檬還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。
 
    常飲檸檬汁,不只可以白嫩皮膚,灌注貫注皮膚血管老化,消弭面部色素斑,而且還具有防治動(dòng)脈硬化的浸染。
 
    黑木耳紅棗湯
 
    取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個(gè)小時(shí)擺布。逐日早、晚餐后各一次。通俗服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。
 
    本食譜中的黑木耳,《本草大綱》中記實(shí)其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚,灌注貫注皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤(rùn)膚,有助黑木耳消滅黑斑。
 
    三種食品朝晨忌吃
 
    忌喝大量極冷的飲料
 
    溫度相差太大會(huì)兇猛刺激胃腸道,導(dǎo)致突發(fā)性攣縮。
 
    忌空肚吃噴香蕉
 
    噴香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空肚食用,會(huì)使血液中的含鎂量驀地升高,而鎂是影響心臟功效的敏感元素之一。
 
    忌空肚吃菠蘿
 
    菠蘿里含有強(qiáng)酵素,空肚吃會(huì)傷胃,其營(yíng)養(yǎng)成分必需在吃完飯后才華更好地被領(lǐng)受。
 
    另外,朝晨也不要空肚喝醋或吃蒜。空肚喝醋會(huì)導(dǎo)致胃酸過多而傷胃;而蒜素會(huì)對(duì)胃黏膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣。
中國(guó)醫(yī)藥聯(lián)盟版權(quán)所有
已有0人參與

聯(lián)盟會(huì)員評(píng)論

用戶名: 快速登錄
貴州聯(lián)盛藥業(yè)有限公司
華潤(rùn)三九醫(yī)藥股份有限公司
中國(guó)國(guó)際保健產(chǎn)業(yè)博覽會(huì)
賽諾菲集團(tuán)