健康提示：強烈行為后慎做四件事
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2010-02-22 00:00
來源：廣州日報
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核心提示：健康提示：強烈行為后慎做四件事
健康提示
中國醫(yī)藥聯(lián)盟www.maybeheaven.com2月22日訊 不能當即歇息：強烈
行為后如當即停下來歇息，肌肉的節(jié)律性緊縮會遏制，原先流進肌肉的大量血液就不能經(jīng)由過程肌肉緊縮流回
心臟，造成血壓低落，呈現(xiàn)腦部且則性缺血，激發(fā)心慌氣短、頭暈?zāi)快?、面青唇白，乃至休克昏厥等病癥。
不成連忙沐?。盒袨楹笕邕B忙洗冷水浴會因俄然刺激，使血管當即緊縮，血液輪回阻力加大，同機緣體抵當力低落，人就輕易罹病。而如洗熱水澡.則會增進皮膚牟第氮液流量，血液過多地流進肌肉和皮膚中，導(dǎo)致心臟和大腦供血不敷，輕者頭昏目炫，重者虛脫休克，還輕易誘發(fā)其他慢性疾病。
不宜大量吃糖：有的人在強烈行為后感受吃些甜食或糖水很痛快，就覺得行為后多吃甜食有所長，著執(zhí)行為后過多吃甜食會使體內(nèi)的維生素B1大量耗損，人就會感想疲倦、食欲不振等，影響體力的規(guī)復(fù)。是以，強烈行為后最很多若干好多吃一些含維生素B1的食物，如蔬菜、肝、蛋等食品。
不能喝酒解乏：強烈行為后，人的身材性能會處于亢奮狀況，此時飲酒會使身材更快地領(lǐng)受酒精成分而進入血液，對肝、胃等器官的風(fēng)險就會比尋常愈甚。耐久云云可激發(fā)脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃潰瘍、癡呆癥等疾病。行為后即等于喝啤酒也不好，它會使血液中的尿酸增進，使要害環(huán)節(jié)受到很大的刺激。激發(fā)要害環(huán)節(jié)炎癥。
