付國(guó)兵，男，49歲，主任醫(yī)師，教授，碩士生導(dǎo)師，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院推拿科主任，現(xiàn)任中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)按摩分會(huì)委員、北京推拿學(xué)會(huì)副主任委員、北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)診療中央主任。臨床上善于治療頸椎病、肩周炎、腰椎間盤凸起癥、糖尿病、慢性膽囊炎、痛經(jīng)等病證。

 

    國(guó)生，男，31歲，按摩學(xué)碩士研究生，曾參預(yù)編寫《治療調(diào)養(yǎng)頸肩腰腿痛》、《家有推拿師叢書》等書，揭曉多篇學(xué)術(shù)論文。

 

    糖尿病防與治，舉薦綠色、低碳、大家可及的推拿保健操。推拿能防治糖尿病嗎？能，不僅純依靠藥片，不用昂貴花消，只要?jiǎng)悠饋?lái)就能“健”起來(lái)！北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院付國(guó)兵、國(guó)生總結(jié)多年伎倆治療糖尿病的經(jīng)歷，聯(lián)絡(luò)古代導(dǎo)引攝生術(shù)創(chuàng)編了糖尿病推拿保健操，本法具有益腎固氣、健脾和胃、通經(jīng)敏銳的浸染，可以增進(jìn)胰島素的分泌，加速糖的操作并低落糖的領(lǐng)受，改進(jìn)微輪回。

 

    出格講述人人，本法對(duì)糖尿病人有較好的救援治療浸染，可以有效改進(jìn)糖尿病的并發(fā)癥，也實(shí)用于有糖尿病家族史、糖耐量窒礙的糖尿病高危人群用于防備。

 

 

 

    拇指內(nèi)咼魅掌心，別的四指握拳，扣住拇指，置于兩脅，雙腳五趾抓地，同時(shí)環(huán)轉(zhuǎn)眼球，順時(shí)針逆時(shí)針各20遍。

 

 

    雙手掌由外向內(nèi)推腹部胰臟體表投影區(qū)，一推一拉交替操縱20遍。

 

 

    以神闕為中央揉腹，順時(shí)針逆時(shí)針各20遍。

 

 

    雙手握拳，以食指的掌指要害環(huán)節(jié)點(diǎn)揉脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞，每穴各半分鐘。

 

 

    雙掌由脾俞自上而下推至八髎穴10遍。

 

 

    揉脾經(jīng)血海、地機(jī)、三陰交，揉腎經(jīng)太溪穴，雙手拇指沿脛骨內(nèi)側(cè)啟事陰陵泉推至太溪5遍，擦涌泉穴以透熱為度。

 

 

    雙手握空拳自上而下叩擊小腿外側(cè)胃經(jīng)循行部位五遍，以酸脹為度。

 

 

    用手掌擦涌泉穴，以透熱為度。

 

 

    神闕穴：位于腹中部，臍中間。

 

    脾俞穴：位于背部，當(dāng)?shù)谑恍刈导幌?，旁開1.5寸。

 

    胃俞穴：位于背部，當(dāng)?shù)谑刈导幌拢蚤_1.5寸。

 

    三焦俞穴：位于腰部，當(dāng)?shù)谝谎导幌?，旁開1.5寸。

 

    腎俞穴：位于腰部，當(dāng)?shù)诙导幌?，旁開1.5寸。

 

    血海穴：位于大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。

 

    地機(jī)穴：位于小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)內(nèi)踝尖與陰陵泉穴的連線上，陰陵泉穴下3寸。

 

    三陰交穴：位于小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

 

    陰凌泉穴：位于小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。

 

    太溪穴：位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。

 

    涌泉穴：位于足底部，卷足時(shí)足前部凹陷處，約當(dāng)足底二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上。

 

 

    糖尿病，中醫(yī)稱之為消渴。中醫(yī)以為本病主若是因?yàn)殛幘蕴?，燥熱偏勝。本病病變的臟腑主要在肺、胃、腎，尤以腎為關(guān)鍵。糖尿病日久，則易產(chǎn)生兩種病變：一是陰損及陽(yáng)，陰陽(yáng)俱虛，其中腎陽(yáng)虛及脾陽(yáng)虛較為多見；二是病久入絡(luò)，影響氣血的正常運(yùn)行，而導(dǎo)致血脈瘀滯。