跑步健身扔失昂貴行為鞋 光腳落地不易受傷
字號(hào):小大
2010-03-09 00:00
來源：廣州日?qǐng)?bào)
() 點(diǎn)擊：
核心提示：跑步健身扔失昂貴行為鞋 光腳落地不易受傷
有著很好彈力墊的行為鞋能輔佐人的重量勻稱散布在腳上，但縱然是這樣的鞋子也無法完全領(lǐng)受這些抨擊襲擊的震驚。
研究發(fā)明，3/4穿鞋跑步的人直接用腳后跟落地，每跑一英里約莫著地1000次。對(duì)比之下，大大都光腳跑步的人不會(huì)用腳后跟落地，而是用腳的兩側(cè)或是前掌。
光腳跑步無需腳后跟先落地，從而休止疾苦和有也許造成危險(xiǎn)抨擊襲擊——這一抨擊襲擊相稱于跑步者體重2到3倍的力氣，它們齊集在一個(gè)硬幣大的外貌上。
哈佛大學(xué)教授、研究呈報(bào)的主要作者丹尼爾•利伯曼說：“光腳跑步時(shí)用的是腳前端或中部落地，險(xiǎn)些不會(huì)受到抨擊襲擊。”
