重復(fù)感冒怎么辦 預(yù)防風(fēng)寒防生冷油膩
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2010-04-01 00:00
來源：中國中醫(yī)藥報
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□ 王祿 河南省中醫(yī)院
中國醫(yī)藥聯(lián)盟www.maybeheaven.com4月1日訊 感冒是常見病、多發(fā)病。成年人一年中感冒1～2次屬正常征象。臨床上通俗碰著一些患者重復(fù)感冒且歷久不愈，究其緣故起因，多為防護(hù)欠妥。以是，感冒初愈要正視防護(hù)，嚴(yán)防重復(fù)。
嚴(yán)防上火 感冒初愈每每余熱未盡可能陰津被耗。若過食辛辣、貪喝酒漿，或過早食用滋補(bǔ)之品，將助濕生熱，致肺、胃、肝、膽火旺，使感冒“作古灰復(fù)燃”。再者上火使身材抵當(dāng)病毒的手段降落，也輕易誘發(fā)感冒。
預(yù)防風(fēng)寒 風(fēng)寒是感冒的主要致病身分。感冒初愈機(jī)體抵當(dāng)力差，防御風(fēng)寒的手段尚未規(guī)復(fù)到正常水平，稍有失蹤慎，風(fēng)寒即會趁火掠奪，激發(fā)新一輪感冒。以是感冒初愈要注意避風(fēng)寒，不要急于洗頭、洗浴、改更衣被等。
防生冷油膩 感冒雖為呼吸體系疾病，但感冒多影響消化功效，使胃腸功效減弱或雜沓。過食生冷油膩或貪食冷飲，使胃腸性能板滯，可故障消化功效的規(guī)復(fù)，影響胃腸道消化領(lǐng)受，氣憤貧血弱，進(jìn)而影響身材的抗病手段。
防過勞過汗 感冒初愈，精力體力尚未中興回復(fù)，太過勞頓可使體力降落，抗病手段低落，易患感冒等。感冒初期少量發(fā)汗有助于消滅風(fēng)寒等病邪；感冒后期汗出過多則會使體液進(jìn)一步丟失蹤，或使汗孔開闔無度，輕易使風(fēng)寒入侵再度激發(fā)感冒。
