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首頁(yè) 健康保健 養(yǎng)生保健 腎臟健康至關(guān)緊張 男性應(yīng)革除9種“傷腎惡習(xí)”

腎臟健康至關(guān)緊張 男性應(yīng)革除9種“傷腎惡習(xí)”

字號(hào): 2010-04-27 00:00 來(lái)源:揚(yáng)子晚報(bào) 我要評(píng)論 (0) 點(diǎn)擊:

核心提示:腎臟健康至關(guān)緊張 男性應(yīng)革除9種“傷腎惡習(xí)”

    中國(guó)醫(yī)藥聯(lián)盟www.maybeheaven.com4月27日訊 腎臟是分泌尿液,滲出廢料、毒物的緊張器官,能起調(diào)治人體電解質(zhì)濃度、維持酸堿平衡的浸染。為掩護(hù)好腎臟,人人對(duì)以下“傷腎”身分必然要引起戒備。
 
    1.濫用鎮(zhèn)痛藥:
 
    耐久服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等,輕易引起腎侵害。腎侵害可默示為:乏力、口干舌燥、食欲不振、尿頻、尿急、尿痛,乃至呈現(xiàn)血尿和無(wú)菌性膿尿,并伴有要害環(huán)節(jié)痛等病癥。有的直接會(huì)引起急性腎炎或腎小球壞作古等腎病綜合征,重者會(huì)導(dǎo)致腎功效衰竭而衰亡。
 
    2.過(guò)量服用某些中草藥:
 
    會(huì)“傷腎”的中草藥有:雷公藤、關(guān)木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使正人、青木噴香、廣防己等。其中雷公藤導(dǎo)致的腎侵害最大,其次是關(guān)木通。關(guān)木通傷腎的緣故起因是含有腎毒性物質(zhì)馬兜鈴酸。
 
    3.暴飲暴食:
 
    攝入的食品終極城市孕育產(chǎn)生廢料——尿酸及尿素氮等。這些廢料大多經(jīng)由腎臟排擊,飲食無(wú)度無(wú)疑會(huì)增進(jìn)腎臟的承擔(dān)。
 
    4.通俗憋尿:
 
    有些人因工作忙而永劫間憋尿。北京曙光醫(yī)院的專(zhuān)家提示男性伴侶,尿液在膀胱里太久很輕易滋生細(xì)菌,細(xì)菌會(huì)經(jīng)輸尿管逆行到腎,導(dǎo)致尿路傳染和腎盂腎炎。這類(lèi)傳染一旦重復(fù)爆發(fā),能激發(fā)慢性傳染,不易治愈?;颊卟恢粫?huì)呈現(xiàn)腰酸背痛、尿頻尿急等病癥,還也許發(fā)展成為急性尿毒癥。
 
    5.飲水過(guò)少:
 
    要是永劫間不喝水,尿量就會(huì)淘汰,尿液中攜帶的廢料和毒素的濃度就會(huì)增進(jìn)。臨床常見(jiàn)的腎結(jié)石、腎積水等都和永劫間不喝水慎密親昵相干。
 
    6.太過(guò)喝飲料:
 
    軟飲料和行為飲料的太過(guò)攝取會(huì)間接損傷腎。人體內(nèi)的酸堿度為7.2,這些飲料普遍為高度酸性,飲用后體內(nèi)酸堿度較著變化。腎臟是調(diào)治人體內(nèi)酸堿度的主要器官,耐久太過(guò)攝取軟飲料及行為飲料,會(huì)給腎臟帶來(lái)承擔(dān),增進(jìn)腎臟損傷的概率。
 
    7.吃過(guò)于松軟的面包:
 
    面包和糕點(diǎn)中有一種食物添加劑溴酸鉀,它能賦予烤制食物所必須的面筋強(qiáng)度及彈性,吃起來(lái)口感松軟,但過(guò)量食用會(huì)侵害人的中樞神經(jīng)、血液及腎臟。
 
    8.酒后喝濃茶:
 
    有的人以為酒后喝濃茶能解酒,其拭魅這非但無(wú)效,還會(huì)傷腎。北京曙光醫(yī)院的專(zhuān)家暗示,茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而闡揚(yáng)利尿浸染,此時(shí)酒精尚未來(lái)得及再分化便從腎臟排擊,使腎臟受到大量乙醇的刺激,從而損傷腎功效。
 
    9.飲食太咸:
 
    飲食偏咸,尤其是某些零食鹽分含量過(guò)高,譬喻吃炸薯片、便利面等會(huì)讓人不知不覺(jué)領(lǐng)受過(guò)量的鹽分,導(dǎo)致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發(fā)腎病。
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