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吃黃瓜可美容減肥降血糖 老年人食用不宜過量

字號: 2010-05-11 00:00 來源:中國消息網(wǎng) 我要評論 (0) 點擊:

核心提示:吃黃瓜可美容減肥降血糖 老年人食用不宜過量

    中國醫(yī)藥聯(lián)盟www.maybeheaven.com5月11日訊 黃瓜是一味可以美容的瓜菜,被稱為“廚房里的美容劑”,通俗食用或貼在皮膚上,能有效地抗皮膚老化,淘汰皺紋的孕育產(chǎn)生,并可灌注貫注唇炎、吵嘴炎。
 
    黃瓜是很好的減肥生果,但要記取,必然要吃新鮮黃瓜而不要吃腌黃瓜,由于腌黃瓜含鹽量高,反而會引起發(fā)胖。
 
    黃瓜有降血糖的浸染,對糖尿病茸鞴糯說,黃瓜是最好的亦蔬亦果的食品。黃瓜中的苦味素有抗癌的浸染,《本草大綱》中記實,黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功能。
 
    黃瓜一樣尋常人群均可食用。實用量為天天1條(約100克)。
 
    【溫馨提醒】黃瓜當生果生吃,不宜過多;黃瓜中維生素較少,是以常吃黃瓜時應同時吃些其他的蔬果;黃瓜尾部含有較多的苦味素,不要把“黃瓜頭兒”全數(shù)丟失;有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人,都不要吃腌黃瓜;脾胃衰弱、腹痛腹瀉、肺寒糠衷的白叟應少吃。(人民網(wǎng))
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