防曬霜涂太厚小心中暑
Tags：心中 防曬 皮膚 過(guò)敏 SPF 導(dǎo)致 紫外線 成分 出現(xiàn) 桑
核心提示：天氣越來(lái)越熱，對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，舒適和美白就成為難以取舍的一對(duì)矛盾。尤其是入伏以后，空氣中濕度增大，在這種高溫高濕度的環(huán)境中人體更容易出汗。但很多油性的防曬霜在使用后會(huì)阻隔皮膚和空氣的接觸，導(dǎo)致汗液不能順利排出，從而引發(fā)中暑。
天氣越來(lái)越熱，對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，舒適和美白就成為難以取舍的一對(duì)矛盾。尤其是入伏以后，空氣中濕度增大，在這種高溫高濕度的環(huán)境中人體更容易出汗。但很多油性的防曬霜在使用后會(huì)阻隔皮膚和空氣的接觸，導(dǎo)致汗液不能順利排出，從而引發(fā)中暑。
醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師葛蒙良表示，桑拿天，如果防曬霜涂抹得過(guò)厚，有可能導(dǎo)致中暑。因?yàn)橹惺畹幕驹砭褪求w內(nèi)熱量不能及時(shí)排出，導(dǎo)致體內(nèi)溫度過(guò)高，使得體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂繼而引發(fā)中暑。如果人體表面大面積長(zhǎng)時(shí)間覆蓋有防曬霜，會(huì)使體內(nèi)熱量不能很好地排出，最終就會(huì)導(dǎo)致中暑。所以在日常生活中，除非特殊需要，只在暴露在陽(yáng)光下的皮膚涂抹防曬霜即可，應(yīng)盡量減少涂抹防曬霜的面積。
挑選防曬霜，要注意過(guò)敏反應(yīng)
防曬霜引發(fā)的皮膚問(wèn)題主要集中在皮膚過(guò)敏。葛蒙良表示，防曬霜中所含有的二氧化鈦會(huì)導(dǎo)致部分人群出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。因此在購(gòu)買防曬霜時(shí)要特別注意，可先在手腕內(nèi)側(cè)皮膚涂抹一定量防曬霜，幾分鐘后若出現(xiàn)紅腫癢痛，即為過(guò)敏反應(yīng)。另外，使用防曬霜的量不同，過(guò)敏程度也不同。不要以為使用過(guò)某款防曬霜沒(méi)出現(xiàn)過(guò)敏就掉以輕心，即便是同一款防曬霜，使用量增大也有可能出現(xiàn)過(guò)敏。同時(shí)，防曬霜的SPF倍數(shù)越高，所含防曬成分也就越多，更易造成皮膚過(guò)敏。
桑拿天不宜用SPF值太高的防曬霜
中華全國(guó)工商聯(lián)美容化妝品業(yè)商會(huì)專家委員會(huì)副主任、北京工商大學(xué)精細(xì)化工專業(yè)教授閻世翔建議，桑拿天不要選用SPF指數(shù)太高的防曬霜。因?yàn)榉罆裣禂?shù)越高，其中所含的防曬劑也就越多，對(duì)皮膚的刺激也相對(duì)高些。且桑拿天多為陰天，氣溫很高但光照并不強(qiáng)烈，選擇SPF在20左右的防曬霜就可以了。另外，夏季防曬的全天護(hù)理也很重要。每天早上起床后可選用一些低倍數(shù)防曬霜，10-15倍即可。在出門前半小時(shí)，再涂上高倍數(shù)的防曬霜，回家后立刻清洗掉，換用一些曬后修復(fù)的水劑，對(duì)皮膚起到一些保護(hù)作用。
專家指出，防曬霜是通過(guò)其中含有有機(jī)和無(wú)機(jī)成分起到防曬作用。無(wú)機(jī)防曬成分通常是氧化鋅、二氧化鈦等無(wú)機(jī)物，主要用于反射和散射紫外線輻射；有機(jī)防曬成分則是通過(guò)吸收紫外線起到防曬作用。這些防曬物質(zhì)主要針對(duì)的是紫外線中的中波和長(zhǎng)波，這兩種波長(zhǎng)的紫外線更容易穿透皮膚，對(duì)身體造成傷害。
防曬系數(shù)即SPF值（Sun Protection Factor的縮寫）表明的是防曬用品所能發(fā)揮的防曬效能的高低。值得注意的是，SPF雖是防曬的重要指標(biāo)，但并不是SPF值越高防曬能力就越強(qiáng)。
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