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職場人為何這么累?

2010-07-28 09:53 來源:中國醫(yī)藥營銷聯(lián)盟 我要評論 (0) 點擊:

核心提示:年薪20萬的人活得最累?有調查數(shù)據(jù)顯示,年薪3~5萬的人生活最幸福,年薪10~20萬元的人生活最累。年薪10~20萬,是目前白領中稍有地位或干了五六年的人能達到的薪酬數(shù)字。拿到這個收入不容易,它是白領中的精英一族,有著一技之長和職業(yè)追求,高學歷、高智商

年薪20萬的人活得最累?有調查數(shù)據(jù)顯示,年薪35萬的人生活最幸福,年薪1020萬元的人生活最累。年薪1020萬,是目前白領中稍有地位或干了五六年的人能達到的薪酬數(shù)字。拿到這個收入不容易,它是白領中的精英一族,有著一技之長和職業(yè)追求,高學歷、高智商的人。
 
    1020萬元年薪真是個比較令人煩心的收入水平。如果年薪在35萬以下,你也許對生活沒有太多的追求,滿足于買個小房子或者租房,衣食無憂就行啦。等你有了1020萬年薪,你就不愿意再過這樣的日子,希望好好享受一下生活,希望有更好的住房,有好的小汽車,當然衣食也不會是隨便應付,希望有一定的品位,有時還要小資一下,于是會覺得這十萬塊錢真的不夠用!
 
    更要命的是,拿到年薪1020萬也是相當不易的,擔心自己的位置,在乎自己的工作,生怕有一天失去這一切,你活得非常非常的累,患得患失,優(yōu)越感和壓力感并存。于是你每天都在感嘆:生活得好累??!歸根結底,這種累是由不滿足造成的,所以人常說:知足是福。
 
    健康的透支也讓你感覺累
 
    “好累啊”,不知從何時起成為許多人的口頭禪,疲勞感似乎困擾了太多的上班族。其實疲倦并不僅僅是勞累造成的,生活中有許多因素都會消耗人的精力,令人感到疲倦……
 
    1、用眼過度:
 
    如果全神貫注于某物過久,人體會感覺骨頭松散、四肢麻木,不如閉目養(yǎng)神片刻。
 
    2、肥胖:
 
    超重是人體的沉重負擔,身上多余的脂肪會令人感覺疲倦。
 
    3、缺乏運動:
 
    人們誤以為運動會令人疲累。但事實恰好相反,若缺少運動,肌肉會變得虛弱,當機體要運用它們時,便需花更大的氣力。
 
    4、睡眠問題:
 
    有些人常利用雙休日睡懶覺,且振振有詞地辯白這是養(yǎng)精蓄銳。殊不知,遲睡遲起擾亂了生物鐘,直接影響精神狀態(tài)。
 
    5、心理問題:
 
    抑郁是導致疲倦的最普遍原因;情緒不好、過度緊張也會睡眠不佳,引起疲倦。
 
    6、營養(yǎng)不良:
 
    若日常飲食以加工食品為主,人體會感到疲乏,不妨多吃新鮮蔬果、魚、雞、全谷類食物和豆類。
 
    7、甲狀腺分泌不足:
 
    甲狀腺控制新陳代謝,如果甲狀腺分泌不足,便會減慢新陳代謝,令人覺得疲憊。
 
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Tags:這么 為何 職場 疲倦 年薪 生活 令人 工作 如果 心臟病

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