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首頁(yè) 健康保健 養(yǎng)生保健 保護(hù)心臟可以用掌推胸部

保護(hù)心臟可以用掌推胸部

字號(hào): 2010-08-24 10:20 來(lái)源:中國(guó)醫(yī)藥營(yíng)銷(xiāo)聯(lián)盟 我要評(píng)論 (0) 點(diǎn)擊:

Tags:胸部 可以 心臟 保護(hù) 堅(jiān)持 血管 1. 相對(duì) 內(nèi)外 作用

核心提示: 立秋后,天氣變涼,由于皮膚和皮下組織血管收縮,周?chē)茏枇υ龃?,?dǎo)致血壓升高。寒冷還會(huì)引起冠狀動(dòng)脈痙攣,直接影響心臟血液供應(yīng),誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。

     立秋后,天氣變涼,由于皮膚和皮下組織血管收縮,周?chē)茏枇υ龃?,?dǎo)致血壓升高。寒冷還會(huì)引起冠狀動(dòng)脈痙攣,直接影響心臟血液供應(yīng),誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。因此,心血管病人要堅(jiān)持服藥,堅(jiān)持進(jìn)行力所能及的體育鍛煉,積極防治感冒等,以避免誘發(fā)或加重心血管疾病。防止進(jìn)食過(guò)飽,晚餐以八分為宜;日間多喝淡茶,對(duì)心臟有保護(hù)作用。
 
  以下按摩方法對(duì)心臟有保健作用:
 
  1.揉內(nèi)、外關(guān):拇指、食指相對(duì)拿捏內(nèi)外關(guān)穴,當(dāng)有酸脹感時(shí),再持續(xù)半分鐘。
 
  2.掌推胸部:用雙手掌自胸部向上推動(dòng)。經(jīng)肩前方至上肢內(nèi)側(cè),反復(fù)3-5次。動(dòng)作宜輕柔緩慢,并有一定的滲透力。
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