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職場自我激勵 試試這幾招

2010-10-08 10:18 來源:中國醫(yī)藥聯(lián)盟 我要評論 (0) 點擊:

核心提示:工作效率不高、工作表現(xiàn)不如預期、人際關系出了問題……一些年輕上班族初入職場,各種負面因素剝奪了他們的自信,專家教職場新人4個簡單的“小動作”,來幫你消除工作所帶來的負面影響:

 工作效率不高、工作表現(xiàn)不如預期、人際關系出了問題……一些年輕上班族初入職場,各種負面因素剝奪了他們的自信,專家教職場新人4個簡單的“小動作”,來幫你消除工作所帶來的負面影響:
 
  1.抓住空當,磨煉你的熱情.
  即使一天只有15分鐘也好,每天花一點時間在自己最喜歡的興趣上,比如利用上班前和另一半吃頓早餐;晚飯后整理陽臺的花花草草;或上網(wǎng)和計算機玩15分鐘的圍棋。如此會讓你更容易找回對工作的熱情。
 
  2.寫下讓你感到驕傲的努力.
  準備一張小卡,每天至少寫下3件讓你感到驕傲的事情。這里指的不是你今天又接到一筆多大的案子,而是當你已經(jīng)付出百分之百的努力去準備,即使最后提案并沒有通過,也應該寫下來鼓勵自己。如果你真的想不出來自己到底做了哪些努力,或許可以找個值得信任的同事幫助你。
 
  3.準備一個“獎狀”公布欄.
  在家里找一個你每天最常經(jīng)過的一面墻,掛上一個小小公布欄,把所有能夠展現(xiàn)自我價值的“獎狀”都貼在上面:比如說辛苦設計的提案報告封面;被老板稱贊的一封E-mail;或是生日時同事合送你的干花。每天經(jīng)過看一眼,你就能吸收它帶給你的正面能量。當然也要記得每個月更新。
 
  4.專注于如何解決問題
  停止任何負面的、責備自己的想法,專注于如何解決問題?;蛟S在電話或計算機旁貼一個禁止標志,可以提醒自己不要陷入負面的思考中。

Tags:職場 招聘

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