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首頁(yè) 健康保健 養(yǎng)生保健 蘑菇是如何保健防病的

蘑菇是如何保健防病的

字號(hào): 2010-10-14 10:42 來源:中國(guó)醫(yī)藥聯(lián)盟 我要評(píng)論 (0) 點(diǎn)擊:

Tags:蘑菇 保健

核心提示: 蘑菇的防病作用也不可小視,在降低血壓、防止胃腸病、保護(hù)肝臟、提升免疫系統(tǒng)實(shí)力等方面功效卓著。

    
 
   蘑菇的防病作用也不可小視,在降低血壓、防止胃腸病、保護(hù)肝臟、提升免疫系統(tǒng)實(shí)力等方面功效卓著。
 
  蘑菇具有多種抗病保健作用。《抗炎飲食與食譜》作者,美國(guó)自然療法醫(yī)學(xué)專家杰西卡·布萊克指出,蘑菇是強(qiáng)有力的免疫系統(tǒng)刺激物和免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)器。
 
  蘑菇中豐富的B族維生素的功效包括:抗疲勞、保持身體能量、有助于降低膽固醇、穩(wěn)定血糖、調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉活動(dòng)、促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育、保持良好心情及心臟功能。關(guān)鍵礦物質(zhì)硒的作用包括:有助治療男性不育、防止帕金森氏癥、修復(fù)受損DNA和阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散和刺激癌細(xì)胞凋亡等。
 
  平菇抗癌 得益于平菇所含的抗腫瘤細(xì)胞的多糖體,能提高機(jī)體的免疫力。對(duì)植物神經(jīng)紊亂,尤其是婦女更年期綜合征有一定輔助治療作用。
 
  香菇美容解酒 香菇含有豐富的鉀、鈣等礦物質(zhì)以及核糖類成分,可抑制肝內(nèi)膽固醇增加,促進(jìn)血液循環(huán),發(fā)揮降低血壓、滋養(yǎng)皮膚等作用。蘑菇還是極強(qiáng)的解毒劑,據(jù)報(bào)道,經(jīng)常飲酒又不勝酒力的男人,多吃香菇對(duì)肝臟具有較好的保護(hù)作用。
 
  金針菇益智 因其賴氨酸的含量特高,促進(jìn)兒童智力發(fā)育和健腦作用顯著,在日本被譽(yù)為“益智菇”。
 
  草菇解毒 草菇的維生素C含量高居菇類第一,解毒作用強(qiáng)大,可與潛入人體的鉛、砷、苯等有害物結(jié)合,使之隨小便排出。并能減慢胃腸對(duì)碳水化合物的吸收,是糖尿病患者的“益友”。
 

  口蘑助發(fā)育富含鋅元素為其特色,而鋅元素與孩子的生長(zhǎng)發(fā)育,包括智力發(fā)育密切相關(guān),故口蘑是非常好的補(bǔ)鋅來源之一。

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