混合痔的預(yù)防保健
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核心提示:肛腸治療專家講,混合痔的預(yù)防保健很關(guān)鍵,不但可以減輕患者的痛苦,還可以促進(jìn)疾病的康復(fù),避免之后病情的發(fā)生與惡化,混合痔的預(yù)防保健可以從下面幾方面做起:
肛腸治療專家講,混合痔的預(yù)防保健很關(guān)鍵,不但可以減輕患者的痛苦,還可以促進(jìn)疾病的康復(fù),避免之后病情的發(fā)生與惡化,混合痔的預(yù)防保健可以從下面幾方面做起:
(一)日常生活防治
1.肛腸治療專家講,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,少吃辛辣食品。
2.日常生活中要注意變換體位。
3.保持大便通暢,多食含纖維豐富的食物,如地瓜、玉米、海帶、竹筍、綠葉菜等。
4.對(duì)能引起腹壓增高的疾病如慢性咳嗽、前列腺肥大等應(yīng)及早治療。
5.常用溫水或1:1000過錳酸鉀水洗肛門。
(二)飲食調(diào)養(yǎng)法
1.紅棗250克(炒焦紅),糖紅適量煮。每日分3次食棗飲湯。半個(gè)月為一療程。
2.茄子1-2只洗凈,加油鹽少許,蒸熟服用。
3.藕100克,僵蠶7只,紅糖120克,加水煎。連湯服下,連服一周。
4.鮮荸藹500克洗凈,紅糖150克,加適量水煮沸1小時(shí)。1次或分幾次服,連服3天?;蝓r荸薺200克,一日分2次吃完。
5.黃花菜60克,紅糖適量,加水煮熟。每日早飯前服,連服3-4天。
6.黑木耳6克,柿餅30克,同煮爛食之?;蚝谀径?克,水煎服用。
?。ㄈ┨岣毓Ψㄌ岣毓Ψㄊ穷A(yù)防和治療混合痔的一個(gè)有效功法。
1.練功時(shí)間早晨醒后,晚上入睡前各練一次。
2.練功預(yù)備仰臥、閉目、舌頂上級(jí)、雙臂自然置于體例,調(diào)勻呼吸,全身放松,意守肛門。
3.練功動(dòng)作
(l)吸氣、緊胯、提肛。吸氣控制在2-3秒內(nèi)。
?。?)呼氣、松胯、松肛。呼氣亦控制在2-3秒內(nèi)。
4.練功次數(shù)一提一松為一次,每次練功30一50下。
如遇混合痔發(fā)炎、重度痔核脫垂、腫痛或出血時(shí),可暫停。
肛腸治療專家指出:混合痔的預(yù)防保健辦法主要從日常習(xí)慣做起,養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣,適量的運(yùn)動(dòng),要發(fā)現(xiàn)疾病及時(shí)就醫(yī)診斷治療。