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冬季按摩可提高高血壓患者的治療

字號: 2010-11-18 10:28 來源:中國醫(yī)藥聯(lián)盟 我要評論 (1) 點(diǎn)擊:

Tags:冬季 高血壓 按摩

核心提示:本是萬物蟄伏的冬季,卻是高血壓病人的“多事之秋”。每年的11月到來年的3月,是一年中心腦血管病猝死高發(fā)的月份。這是因?yàn)?,天氣寒冷?huì)使血壓波動(dòng),對高血壓患者來說,冬季比夏季更難將血壓控制在正常范圍之內(nèi)。

  本是萬物蟄伏的冬季,卻是高血壓病人的“多事之秋”。每年的11月到來年的3月,是一年中心腦血管病猝死高發(fā)的月份。這是因?yàn)椋鞖夂鋾?huì)使血壓波動(dòng),對高血壓患者來說,冬季比夏季更難將血壓控制在正常范圍之內(nèi)。
 
  基于遺傳因素的影響,患者交感神經(jīng)的反應(yīng)性比正常人明顯升高,平時(shí)易緊張、激動(dòng),對環(huán)境改變不易適應(yīng)。寒冷刺激會(huì)使患者交感神經(jīng)異常興奮,造成心臟收縮力增強(qiáng),周圍血管收縮,導(dǎo)致收縮壓及舒張壓上升。因此,高血壓患者除了必要的藥物治療、注意保暖、適量運(yùn)動(dòng)、少吃鹽、不飲酒外,對病人進(jìn)行按摩也可舒緩心情,有助于控制血壓。

  治療方法是:首先提拿上下肢、腹部;然后雙手自肩背部向下推至足跟處;再從背部按揉到下肢。點(diǎn)揉肝俞穴(在背部,當(dāng)?shù)诰判刈导幌拢蚤_1.5寸處)、心俞穴(位于第五胸椎棘突下,旁開1.5寸處)、腎俞穴(位于第二腰椎棘突下,旁開1.5寸處);拇指揉按太陽穴(位于眉梢與外眼角連線中點(diǎn),向后約1寸凹陷處)、風(fēng)池穴(位于項(xiàng)后枕骨下兩側(cè)凹陷處,相當(dāng)于耳垂齊平)、涌泉穴(位于足掌心,當(dāng)?shù)诙殴情g隙中點(diǎn)凹陷處)。最后再按揉內(nèi)關(guān)穴(位于前臂屈側(cè),腕橫紋上2寸處,在橈側(cè)腕屈肌腱與掌長肌腱之間)、足三里穴(位于小腿前外側(cè)外膝眼下3寸,脛骨前嵴外側(cè)一橫指處)。

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