核心提示:本是萬物蟄伏的冬季,卻是高血壓病人的“多事之秋”。每年的11月到來年的3月,是一年中心腦血管病猝死高發(fā)的月份。這是因?yàn)?,天氣寒冷?huì)使血壓波動(dòng),對高血壓患者來說,冬季比夏季更難將血壓控制在正常范圍之內(nèi)。
治療方法是:首先提拿上下肢、腹部;然后雙手自肩背部向下推至足跟處;再從背部按揉到下肢。點(diǎn)揉肝俞穴(在背部,當(dāng)?shù)诰判刈导幌拢蚤_1.5寸處)、心俞穴(位于第五胸椎棘突下,旁開1.5寸處)、腎俞穴(位于第二腰椎棘突下,旁開1.5寸處);拇指揉按太陽穴(位于眉梢與外眼角連線中點(diǎn),向后約1寸凹陷處)、風(fēng)池穴(位于項(xiàng)后枕骨下兩側(cè)凹陷處,相當(dāng)于耳垂齊平)、涌泉穴(位于足掌心,當(dāng)?shù)诙殴情g隙中點(diǎn)凹陷處)。最后再按揉內(nèi)關(guān)穴(位于前臂屈側(cè),腕橫紋上2寸處,在橈側(cè)腕屈肌腱與掌長肌腱之間)、足三里穴(位于小腿前外側(cè)外膝眼下3寸,脛骨前嵴外側(cè)一橫指處)。