兒童保?。耗蠹拐{(diào)理小兒厭食
Tags：保健 養(yǎng)生
核心提示：厭食是指小兒較長(zhǎng)時(shí)間食欲不振、厭惡進(jìn)食的病癥。古代醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)中無(wú)“厭食”病名，是以惡食、不嗜食稱之。小兒厭食已經(jīng)是目前兒科臨床的常見(jiàn)病之一。
厭食是指小兒較長(zhǎng)時(shí)間食欲不振、厭惡進(jìn)食的病癥。古代醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)中無(wú)“厭食”病名，是以惡食、不嗜食稱之。小兒厭食已經(jīng)是目前兒科臨床的常見(jiàn)病之一。
什么原因造成小兒厭食
厭食即中醫(yī)所講的脾胃不和。“民以食為天”，我們每天進(jìn)食的食物不管是什么種類，都得靠脾胃消化吸收，如果脾胃不和，再好的食物也不能吸收，而人是靠食物生存的，想生存首先得吃，“后天之本”的脾就必須健康，所以我們不能傷害它，脾胃功能受傷了，消化吸收就出了問(wèn)題，小兒厭食癥狀就表現(xiàn)出來(lái)了。
脾胃是怎么被傷害的
如今人們的食物極為豐富，有那么多如油炸食品、膨化食品、形形色色的小食品等等，偶爾食之尚可，如果經(jīng)常光顧此類食品，脾胃當(dāng)然要受傷害。加之暴飲暴食，不按規(guī)律吃飯，更加重了脾胃不適。特別是小兒臟腑嬌嫩，家長(zhǎng)稍有不慎都可以造成脾運(yùn)胃納失常，尤其是喂養(yǎng)不當(dāng)、不按時(shí)進(jìn)食、饑飽無(wú)度、貪吃零食、偏食、挑食等均可造成脾胃功能受損。還有因病后調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，損傷脾胃，或先天不足又失于精心護(hù)養(yǎng)，或情緒變化等均可影響脾胃功能，造成厭食。
怎樣調(diào)養(yǎng)脾胃
首先要從家長(zhǎng)做起，要糾正小兒貪吃零食或偏食挑食的習(xí)慣，生活要規(guī)律，進(jìn)食要定時(shí)、定量，少食肥甘厚味（油炸食品等），忌食生冷硬物，也不要給孩子亂用補(bǔ)品。食物不要過(guò)于精細(xì)、五谷雜糧是最好的主食，應(yīng)粗細(xì)搭配。菜要講究色、香、味。因?yàn)槠⒉≡谟谶\(yùn)化，不是補(bǔ)。所以要以飲食調(diào)節(jié)為主，當(dāng)然這只是厭食的輔助治療方法，因?yàn)樾簠捠巢⒉皇瞧髻|(zhì)性病變，大多數(shù)無(wú)需藥物調(diào)理，捏脊療法可有效治療厭食。
捏脊的方法
捏脊的部位在小兒后背，是從大椎穴至尾骨處的長(zhǎng)強(qiáng)穴。也就是沿脊柱從上至下，或從下至上進(jìn)行推捏。這個(gè)部位是中醫(yī)稱之為督脈的走行主干，督脈有“陽(yáng)脈之海”、“總督諸陽(yáng)”之稱，與體內(nèi)臟腑功能活動(dòng)密切相關(guān)，而中醫(yī)兒科的捏脊療法就是促使督脈興奮，督脈開了，臟腑功能就被激活了，脾運(yùn)胃納調(diào)整過(guò)來(lái)了，厭食癥自然好轉(zhuǎn)或治愈。
捏脊規(guī)則
令患兒俯臥，后背完全暴露（要注意保暖），操作者位于患兒一側(cè)，雙手呈半握拳狀，掌心向下，拳眼相對(duì)，以兩拇指指面前1/3處著力，頂住患兒脊背部皮膚，用食指、中指指面向前按，用拇、食、中三指提捏皮肉；或從下（長(zhǎng)強(qiáng)穴兩旁）雙手交替向上一松一緊推捏至頸后部（大椎穴兩旁），或從大椎兩旁起推捏至長(zhǎng)強(qiáng)穴兩旁止（患兒如為實(shí)證則從上而下推捏，如為虛證則從下而上推捏）。此即為捏脊一遍，如此每日連續(xù)推捏十遍為宜，治療一周，可休息兩天，堅(jiān)持捏脊30天，為一個(gè)療程。
需要強(qiáng)調(diào)的是，捏脊的操作者應(yīng)洗凈雙手，并要剪短指甲，手溫應(yīng)與患兒體溫相近，提捏時(shí)動(dòng)作要輕柔而有連慣性，一定要把肉提起來(lái)，每次稍用力捏提三下，或用少許滑石粉充作潤(rùn)滑劑，以免傷及小兒皮膚。
當(dāng)然，個(gè)別患兒病程較長(zhǎng)，病情較重，用飲食調(diào)理和捏脊療法無(wú)效者，仍需去醫(yī)院，采用中醫(yī)中藥調(diào)理為宜。
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