落枕又稱“失枕”,是以頸部一側(cè)疼痛、頸項(xiàng)僵硬、轉(zhuǎn)側(cè)不便為主要表現(xiàn)的頸部軟組織急性扭傷或炎癥。筆者采用按摩阿是穴(痛點(diǎn))治療落枕取得較滿意效果,現(xiàn)簡(jiǎn)介如下:
患者取坐位,術(shù)者站于患者后側(cè)。術(shù)者用拇指或大魚肌輕推患側(cè)頸部6~10次后,找出阿是穴(最痛點(diǎn)),此時(shí)手下多能感到此處皮膚下肌肉有一硬結(jié),用拇指 按揉阿是穴1~5分鐘。接著,術(shù)者輕輕地將患者的頭部向健側(cè)牽拉,充分牽拉患側(cè)肌肉,用另一只手的拇指按壓阿是穴10~20秒后,術(shù)者牽拉頭部的手松開, 囑患者左右旋轉(zhuǎn)頭部10~15次后,拇指松開。再用拇指或大魚肌輕推患側(cè)頸部6~10次后,輕輕叩擊5~10次。此時(shí)患者會(huì)明顯感覺頸部活動(dòng)靈活,術(shù)者會(huì) 感覺患側(cè)頸部皮膚下肌肉硬結(jié)消失或變小。
阿是穴這一名稱,始于《備急千金要方》。“有阿是之法,言人有病痛,即令捏其上,若里當(dāng)其 處,不問(wèn)孔穴,即得便成痛處,即云阿是。灸刺借驗(yàn),故云阿是穴也。”阿是穴無(wú)固定名稱與位置,以病痛局部或與病痛有關(guān)的壓痛點(diǎn)或緩解點(diǎn)為腧穴。中醫(yī)認(rèn)為, 落枕多因風(fēng)寒外襲、頸部扭傷、頸肌勞損,導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)閉寒不通,按摩阿是穴可疏通筋絡(luò)、運(yùn)行氣血,達(dá)到治療目的。