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冬季美發(fā)食療譜

字號: 2010-11-30 14:22 來源:中國醫(yī)藥聯(lián)盟 我要評論 (0) 點擊:

Tags:冬季美發(fā) 食療

核心提示: 黑豆檸檬片 用黑豆50克,檸檬5片。把黑豆煮熟軟,加入檸檬片,即成。用法是每日或隔日食用1次。此款具有養(yǎng)發(fā)、護發(fā)、美容的功效。

      黑豆檸檬片 用黑豆50克,檸檬5片。把黑豆煮熟軟,加入檸檬片,即成。用法是每日或隔日食用1次。此款具有養(yǎng)發(fā)、護發(fā)、美容的功效。
 
  核桃芝麻糊 用核桃仁、黑芝麻各500克,炒熟后搗成細末,混合均勻。用法是每天早、晚各取2匙,用溫開水加糖或蜂蜜沖食。此款具有養(yǎng)發(fā)、烏發(fā)的功效。
 
  山萸肉烏發(fā)粥 用山萸肉15克,糯米50克,紅糖適量。把上料加水用文火煮至表面有粥油為度??山?jīng)常食用。此款具有烏發(fā)、養(yǎng)顏的功效。
 
  首烏核桃豬腦飲 用制首烏20克,核桃仁20克,豬腦100克,調(diào)料適量。把首烏加水煎20分鐘后去渣取汁,用汁燉核桃仁與豬腦,并加調(diào)料。豬腦熟后即可。用法是隔日食用1次。此款具有護發(fā)美發(fā)、防治脫發(fā)的功效。
 

  杜仲羊肉生發(fā)湯 用杜仲15克,核桃仁15克,何首烏30克,玉米粒90克,羊肉250克,生姜3片,紅棗5枚,鹽少許。把上料洗凈后加水燉煮約三小時即可??山?jīng)常食用。此款具有生發(fā)、烏發(fā)、防脫發(fā)的功效。

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