冬季，大家都穿得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。但是，對(duì)于高血壓患者，穿戴不能過緊，否則會(huì)產(chǎn)生阻力，引起血液循環(huán)不暢，造成血壓升高，誘發(fā)血栓形成。高血壓病友在穿戴上要做到“四松”。

 

　　衣領(lǐng)松　位于人頸部?jī)蓚?cè)甲狀腺上緣血管搏動(dòng)處，黃豆大小、呈卵圓狀的組織，就是頸動(dòng)脈竇。頸動(dòng)脈竇接近體表，對(duì)外來的刺激相當(dāng)敏感。當(dāng)它突然受到機(jī)械性壓迫或牽拉時(shí)，便會(huì)產(chǎn)生反射，使血壓下降、心跳減慢，導(dǎo)致腦部血液暫時(shí)減少或中斷而發(fā)生暈厥。故高血壓病人衣領(lǐng)要寬松，不要扣得太緊，最好不系領(lǐng)帶。

 

　　褲帶松　褲帶太緊會(huì)導(dǎo)致腹腔壓力增大，使腰以下部位的血液流動(dòng)緩慢，血栓容易聚集。因此最好用吊帶代替皮帶，或是使用松緊性較好的布帶。

 

　　鞋襪松　鞋子要寬松，太小太緊會(huì)妨礙腳部血液流動(dòng)，造成血壓升高。