教你如何自我溝通

2010-12-18 09:36 來源：中國醫(yī)藥聯(lián)盟

(0) 點擊：

核心提示：我們都知道一個人的結果來自于他的行為，而一個人的行為取決于他的態(tài)度，各位知道一個人的態(tài)度從哪里來嗎？不知道大家是否認同這樣的看法，態(tài)度就是對待事物的看法和評價的一種表態(tài)！我認為態(tài)度是可以改變的，同時也是自己可以掌握和調整得。

大家好！劉炎很高興在這里和大家一起來分享如何自我溝通。

我們都知道一個人的結果來自于他的行為，而一個人的行為取決于他的態(tài)度，各位知道一個人的態(tài)度從哪里來嗎？不知道大家是否認同這樣的看法，態(tài)度就是對待事物的看法和評價的一種表態(tài)！我認為態(tài)度是可以改變的，同時也是自己可以掌握和調整得。同樣的一件事情，為什么每個人對待事物的（評價、看法）態(tài)度會不一樣，你不要驚奇，其實很簡單，當你認為是對的它就是對的，當你認為不對它就不對，為什么這么說呢？關鍵取決于這件事物跟你的關系、或者根據(jù)你過去的經驗和準則。如同樣的今天下雨了，有人認為今天下雨好，下雨比較涼快一些不會那么熱了；當然也有人對今天下雨又不一樣的評價，說怎么這么倒霉下起雨來了，不遲一天下也不早一天下，偏偏在今天下。你看到了嗎？同樣的下雨，可是竟然你和別人對下雨評價將不一樣。你對一件事情的評價看起來是小事，沒什么大不了。如果你這樣認為的話，那是不對的。為什么呢？因為你對待事物的評價看起來是小，可我們知道那是你對事物的態(tài)度，一個人的態(tài)度會直接影響到你的情緒，情緒會影響到心情，那么心情會影響一個人的動作，動作就會影響行為，行為受到影響，那結果自然有非常大的關系。你有想過有這么嚴重嗎？你靜下心來仔細想想，是不是如此？中國醫(yī)藥聯(lián)盟好，好中國醫(yī)藥聯(lián)盟

那么如何做呢？其關鍵你要學會自我溝通。很多人都在教如何與別人溝通，可沒有人教我們如何自我溝通？在我《倍增收入第一步》的課程中有教到如何才能達到自己想要的結果，首先要學會自我溝通。

在跟大家分享如何自我溝通前，我先跟大家舉個案例，我一個朋友小李，年齡25歲，學富五車、風度翩翩、英俊瀟灑、一表人才、多情多義，同時是一個銷售人員，在公司業(yè)績還算不錯。有一天他女朋友跟著他去逛公園，逛公園時，他女朋友說“小李，我們分手吧”，小李聽到“分手”，小李心理非常的難受，直言自語“我怎么這么倒霉？她為什么不要我了？為什么我不如別的男人？為什么我從小就被別人拋棄？我被拋棄八次了，現(xiàn)在已經第九次，到底我還要被拋棄多少次？為什么找不到愛我的人？”我們都知道一個人內心問的問題會直接關系到結果，參加過我課程的朋友都知道，問題的大小決定答案的大小，問題的好壞決定結果的好壞。小李越說越難受，給自己一巴掌，敲自己的胸，抓頭發(fā)，躲在棉被里哭，做出一連串的痛苦傷心的動作。各位，你知道嗎？不好的情緒將產生的是不好的動作。小李媽媽過來問小李怎么啦？小李傷心的說“沒事，不要管我”，于是帶著傷心的心情去酒吧喝酒，一連喝了一打啤酒，爛醉了，盯著旁桌的一個女孩說“來，喝酒，干杯，你長得好難看哦哈哈”，此時的小李爛醉如泥。結果上來一男的拉起小李的衣服就打，說欺負他女朋友，暴打一頓后把小李扔出去了，小李也不稀里糊涂的回到家睡下了，一睡不見醒，第二天下午老板打電話來“小李，怎么今天沒來上班？”小李還在爛醉中說“上什么班”，老板說“小李你醒醒，我是你老板”，爛醉的小李說“什么老板，別管我，上什么班啊”，一個小時后，客戶王經理打來電話“小李嗎？我是王經理啊”，小李說“什么王經理，有什么事啊？”王經理說“你不是說上午送貨過來嗎？怎么現(xiàn)在還沒送過來？馬上給我送過來”，小李說“送什么貨，你自己送去，送你自己去”。各位，有沒有這種人？因為一件事情毀了一輩子，一件事情沒有處理好將決定一輩子。小李的頭腦里出現(xiàn)問題了，注意力出現(xiàn)問題了，自我溝通出現(xiàn)問題了，小李在自己的內心問錯了問題導致這樣的下場，你說對不對？回想一下，你有沒有犯過這樣的錯誤，有沒有因為一件事情沒有調整好情緒、注意力放在另一面，讓自己在多長時間還站不起來，甚至毀掉自己的人生呢？

你要學會自我溝通，調整注意力，控制情緒，那么要怎么做才對了？

同樣的小李女朋友跟著小李逛公園，女朋友跟小李說“小李，我們分手吧”，被拋棄的小李，因為學會了情緒控制，開始問自己“我是不是最棒的？是的，我是最棒的！她拋棄我是她的損失，我只是少了一個不愛我的人，她卻少了一個愛她的人，我根本沒有損失，而且我得到什么好處呢？我自由啦！我可以找到一個更好的，我可以找到一個更愛我的人！”小李內心的問題很好，問自己時的肢體動作也非常的好?；氐郊依镩_始照鏡子，穿衣服，系領帶，整頭發(fā)、修眉毛、噴香水，非常自信，擦皮鞋。一個情緒好的人狀態(tài)非常好，于是到酒吧去喝酒，開始尋找獵物。帥氣十足的小李跟一位漂亮的女孩說“可以跟你喝杯酒嗎？”那女孩答應了，于是兩個人開始喝酒，小李又說“可以跟你挑個舞嗎？”，那女孩又答應了，在跳舞時，小李問漂亮的女孩說“你很漂亮，你有男朋友嘛？”漂亮女孩說“沒有”小李說“告訴你一個好消息，我剛剛跟我女朋友分手了，你很像我以前女朋友”女孩說“真的嗎？”小李說“我可以跟你跳支慢舞嗎？”女孩說“可以”于是兩人跳起了慢舞，小李說“你有沒有一點喜歡我？”女孩說“有一點”，小李說“我?guī)闳タ措娪昂貌缓茫?rdquo;女孩說“什么時候？”小李說“現(xiàn)在”，于是小李帶著漂亮女孩去看電影，就這樣小李結交了這位漂亮的女友。兩個人開始談戀愛，在談戀愛的過程中，小李一直幸福的享受著，在工作上也進步很大，業(yè)績倍增，被提升當了公司的銷售經理。半年后他們倆走進了結婚的禮堂，過著幸?？鞓返娜兆?。

各位有看到嗎？人生當中的事情，就算發(fā)生了不愉快的事情，只要你學會了自我溝通，只要你的心里問自己好的問題，整個心情改變，行為改變，就會得到你要的結果對不對？

單頁閱讀

Tags：自我溝通

已有0人參與

聯(lián)盟會員評論

用戶名：匿名發(fā)表快速登錄退出

圖片新聞

稅務核查風暴下，已有醫(yī)藥企業(yè)在注銷
隨著財政部下發(fā)通知要核查77家醫(yī)藥企的業(yè)財務問題，各地查稅的風聲也越來越近。近日，有藥企人士透露，其所在公司已開始著手注銷子公司。...
363個藥品暫停掛網！多個大品種遭質疑、投訴
6月18日，廣西壯族自治區(qū)公共資源交易中心藥品和醫(yī)療器械集中采購處發(fā)布《關于要求被質疑、投訴品種進行價格澄清的通知》（下稱《通知》），并暫停被質疑、投訴品種的網上交易資格?！锻ㄖ犯郊@示，因價格問題，需要進行澄清的涉及363個藥品，不乏大品種。...
多家知名醫(yī)械公司被查
涉嫌在中國行賄，美國證券交易委員調查西門子、GE和飛利浦。...
江蘇實行執(zhí)業(yè)藥師信用管理掛證等行為進入負面信用清單
江蘇省藥監(jiān)局發(fā)布執(zhí)業(yè)藥師信用管理暫行辦法，掛證等行為進入負面信用清單。...
剛剛！廣東發(fā)布重要文件，影響所有醫(yī)藥人
6月3日，廣東省衛(wèi)健委、廣東省中醫(yī)藥局聯(lián)合關印發(fā)《廣東省分級診療常見病種目錄相關標準（試行）》（以下簡稱《相關標準》）。...
整治風暴下，一批又一批藥店退出
整治風暴下，一批又一批藥店退出。近日，據(jù)濰坊日報報道，在打擊零售藥店違法違規(guī)行為專項整治中，繼此前6家藥店被撤銷GSP證書并停運之后，濰坊又有14家藥店被撤銷或收回GSP證書，并停止藥品經營活動。...
2019年醫(yī)藥“反腐”大動作！一批院長落馬
日前，國家衛(wèi)生健康委召“開廉政工作領導小組會議暨黨風廉政建設和反腐敗工作會議”，全面部署2019年反腐敗工作。...
多名執(zhí)業(yè)藥師，掛證被查處
自從全國上下嚴查執(zhí)業(yè)藥師掛證以來，情況怎么樣？有媒體進行了調研。顧客張先生告訴媒體“從來沒見過藥師”，張先生說，后來墻上掛上了藥師證，照片上的人偶爾能碰上幾次。...
20個輔助用藥名單，疑似流出
近日，行業(yè)流傳石家莊衛(wèi)健委《關于醫(yī)療領域輔助用藥問題專項整治工作的補充通知》（下稱《通知》）。20個輔助用藥流出：腦苷肌肽、曲克蘆丁、小牛血清去蛋白......（詳見附件）...
最新！國家醫(yī)保調入、調出品種分析（附名單）
按國家醫(yī)保局公布的《2019年國家醫(yī)保藥品目錄調整工作方案》（以下簡稱《方案》，2019年國家醫(yī)保目錄調整工作分為五個階段...
多家藥企高管收入公開！最高2億（附名單）
名上市公司CEO薪酬公布，百濟神州的歐雷強以1.88億元位列第二，此外，吳曉濱的收入也被媒體公開——約合人民幣1.45億元。...
534家醫(yī)院將被接受突擊、臨時的不定期檢查
兩年內，534家二、三醫(yī)院將被接受突擊、臨時的不定期檢查！其中醫(yī)用耗材監(jiān)控、耗材公司產品熔斷、停用必須進行！...