職場女人需小心三種典型心理危機(jī)
核心提示:“精品女人”是指擁有高學(xué)歷、高收入、高職位的職業(yè)女性。心理學(xué)家們發(fā)現(xiàn),大家眼中的這些職場“精品女人”,已經(jīng)開始出現(xiàn)越來越多的心理危機(jī),其中最為典型的是“工作依賴癥”、“強(qiáng)迫癥”和“情感隔離”。
“精品女人”是指擁有高學(xué)歷、高收入、高職位的職業(yè)女性。心理學(xué)家們發(fā)現(xiàn),大家眼中的這些職場“精品女人”,已經(jīng)開始出現(xiàn)越來越多的心理危機(jī),其中最為典型的是“工作依賴癥”、“強(qiáng)迫癥”和“情感隔離”。
危機(jī)一:工作依賴癥
什么是“工作依賴癥”?即由于長期工作壓力大、精神緊張,造成一離開工作環(huán)境便覺得不適應(yīng)。就像小麗,工作現(xiàn)在已經(jīng)成了她生活中唯一的中心。每天只要電話鈴一響,她身體會立刻本能反應(yīng),搶著最先拎起話筒,在家里也毫不例外;一看同事們工作出色,自己心里就暗暗著急想盡快趕上;好不容易碰上個(gè)休息日也是在家整理客戶資料,和朋友出去玩時(shí)也心不在焉,這就屬于典型的“工作依賴癥”。她們通常只有在工作的時(shí)候才會覺得自己。
危機(jī)二:強(qiáng)迫癥
32歲的趙靜已經(jīng)在一家外企做到高管,她對自己要求頗高,近于苛刻。一次,她寄出一份文件后才發(fā)現(xiàn)其中有一個(gè)錯(cuò)別字。為此,她整整一個(gè)星期寢食難安,一想起來就覺得渾身不自在。趙靜的問題屬于“強(qiáng)迫癥”。她們自己剝奪了自己犯錯(cuò)的權(quán)利,不能接受工作中的錯(cuò)誤。
危機(jī)三:情感隔離
許多女性為了在周圍人眼里保持獨(dú)立的形象或是出于自我保護(hù),常常會掩飾自己的脆弱和恐慌。她們獨(dú)自撐起一片天空,被大家敬而遠(yuǎn)之地羨慕或欣賞的同時(shí),卻忘記了她們自己也需要支持。所處的高位,常使她們難以找到可以傾訴和求援的知心朋友,大部分時(shí)間處于“情感隔離”狀態(tài),負(fù)面情緒難以排解,內(nèi)心的寂寞、壓抑在一天天積累、蔓延。
責(zé)任編輯:蕓兒
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