美容（Facial make-up，artof），百科詞條上定義為“使容貌美麗的一門藝術(shù)”。美容中的“容”包括臉、儀態(tài)、和修飾三層意思；“美”則具有動詞和形容詞的雙重含義，動詞表示的是過程，即美化和改變；形容詞表示的是目的和結(jié)果。

愛美之心，人皆有之。美本無可厚非，從古埃及到現(xiàn)代，人們從沒有停止過對美的追求。引致“特洛伊戰(zhàn)爭”的艷后海倫，據(jù)說是牛奶沐浴，蜂蜜面膜，所以才“傾國傾城”；而放眼我們的現(xiàn)代生活，從都市到農(nóng)村，不乏各種不同檔次的美容院和大大小小的化妝品店；簡單點說，形形色色愛美活動，無一不是把美容演繹成一種改變不理想的肌膚外觀形象的活動和過程，或為達到此目的而使用各種產(chǎn)品和方法。

筆者從事近20年的美容行業(yè)工作，對美容品的認識從配方工藝、生產(chǎn)流程到使用方法，期望通過這個《美容專欄》平臺，把多年來的心得與愛美的人們共同探討，讓我們一起來創(chuàng)造美，欣賞美！

在某種意義上來講，肌膚之美，四大因素造就：

1.美是造物天生的。就有這么些人，得益于老天的恩錫與父母的基因，因此他可以細皮嫩肉，天生麗質(zhì)。

2.美是吃睡出來的。安逸的生活條件與充足的睡眠時間，是后天保障美麗容顏的最重要因素。

 3.美是陰陽和諧的結(jié)果。陰陽需要調(diào)和，“陰虛生內(nèi)熱”，令五心煩熱、口干咽燥，神煩氣粗，尿黃便干、心悸

氣短、頭暈眼花、月經(jīng)不調(diào)等，如此現(xiàn)狀“容顏自是無華”。

4.美是通過美容美出來的。雖然沒有先天的一副好容顏，但只要保持正確的生活方式，再加上適當?shù)拿廊莼瘖y術(shù)，也可令自己容光煥發(fā)，魅力無比。

肌膚美麗的源泉來源于有恒的護理，簡單的三步護膚法，可令肌膚遠離亞健康狀態(tài)；

您只需要三件東西：洗面奶、爽膚水和潤膚露：

1.洗面奶——清潔  合適的洗面奶可在清潔臉上污垢和殘妝的同時，溫和去除肌膚的多余油脂，讓毛孔暢通，以利于水分和養(yǎng)分的進一步吸收。建議用法：取花生米大小洗面奶于掌心，用溫水調(diào)稀并打泡（乳狀洗面奶也許無泡，則省略此過程），然后分點于額頭，鼻子、雙郟和下巴五個部位（以后簡稱臉部五點），以向上向外手法輕輕打圈按摩，最后用溫水清洗干凈。

 2.爽膚水——補水  成年人的皮膚由70%水分組成，缺水肌膚，干燥、搔癢、晦暗、皺紋和斑點等各種問題應(yīng)運而生；溫和且含適量營養(yǎng)成分的去離子爽膚水，可進一步清潔肌膚，解除肌膚饑渴，讓肌膚水嫩細膩。建議用法：用干凈的化妝棉滴上爽膚水，輕拭用洗面奶清潔過的肌膚，從下至上，從下巴到額頭，視需要重復(fù)幾次，直到化妝棉上看不見有色污跡為止。

3.潤膚露——滋潤  正常的營養(yǎng)供應(yīng)是保證肌膚健康的前提，早晚一次潤膚程序，可令肌膚保持正常的生理狀態(tài)。建議用法：取適量潤膚露，輕點于爽膚后的“臉部五點”肌膚，自里到外，自下到上按摩直至吸收，適當?shù)妮p輕拍打可有助于滋潤成分較多的潤膚露吸收。

一個簡單的護理程序，28天的生理周期，將可讓你看到美膚效果，如果能持之以恒的使用，一年，五年，十年，時光不再如梭，保持年輕，延緩衰老原來也可以這么簡單。美麗的容顏讓人感覺良好，適當?shù)牟蕣y更可揚長避短，不僅使容顏更加光彩照人，而且在現(xiàn)代生活的工作和社交中也被視為一種禮貌。專業(yè)的彩妝（如商務(wù)妝和晚宴妝）程序復(fù)雜，沒有經(jīng)過學習和操練自是無法應(yīng)用自如。難道愛美就這么難嗎？不一定！在此筆者教你一個“一分鐘化妝法”，讓你瞬間讓人“刮目相看”。

工具：BB霜或粉底液+唇膏（玫瑰色或大紅色,玫瑰色可配冷色調(diào)衣服，大紅色可配暖色調(diào)衣服）

用法：

第一步：把BB霜或粉底液點于“臉部五點”，用手或海棉粉撲輕輕擦拭均勻，膚色馬上明亮起來。

第二步：把唇膏自腮部位置（鼻與眼睛中部的交叉線）為起點，向眉尾略用力涂一側(cè)線，兩邊位置及著色要均勻。

第三步：用手輕輕自下向上暈開唇膏，動作輕柔；如果色彩太濃，可沾取少量BB霜或粉底暈淡，健康腮紅在不知不覺當中產(chǎn)生。第四步：擦口紅，畫龍點睛之舉，一分鐘妝容完成。

縱使是簡單的一分鐘化妝法，同樣需要技巧和實操，愛美的朋友們，不妨多試試，熟能生巧，見證奇跡見證美麗也許就在一瞬間！