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孕前調養(yǎng)四步走:養(yǎng)氣安神防肝氣郁結

字號: 2011-01-27 15:16 來源:中國醫(yī)藥營銷聯盟 我要評論 (0) 點擊:

Tags:孕前 調養(yǎng)

核心提示:除了把脈、看舌苔這些最常規(guī)的方法外,每個月月經的情況是女性在看中醫(yī)的時候最常被問到的了。中醫(yī)通過月經的量、顏色、周期等,往往可以判斷出女性身體的癥結所在。

第一步:調經

除了把脈、看舌苔這些最常規(guī)的方法外,每個月月經的情況是女性在看中醫(yī)的時候最常被問到的了。中醫(yī)通過月經的量、顏色、周期等,往往可以判斷出女性身體的癥結所在。

中醫(yī)認為,女性月事主要與肝腎功能以及沖脈、任脈有關,如果這些臟腑、經絡出現問題,會導致月經異常,因此應充分重視和調理。

專家提示:對于月經量和周期有變化的女性,隨時都可以找中醫(yī)進行調理,不一定要等到準備懷孕的時候。

第二步:量體溫

正常人的體溫,排卵后在孕酮的作用下體溫會上升0.3~0.5℃。持續(xù)14天,然后體溫下降。如果只是體溫上升3~5天后就下降了,或是一直沒有升高的跡象,說明排卵可能有問題。

專家提示:除了中醫(yī)望、聞、問、切等專業(yè)診斷手法外,中醫(yī)還會借助西醫(yī)的診斷方法對病情進行進一步判斷,例如為了判斷排卵是否正常,除了采用量體溫的方法外,有時還會通過B超進行診斷。如果確診,就可以采用中藥對癥治療了。

第三步:暖宮

 中醫(yī)有宮寒不孕的說法。子宮就像是胎兒的暖房,如果子宮內冰冷,那么胎兒就無法生長。為了防止宮寒,女性應特別注意保持小腹溫暖。尤其是在空調環(huán)境下工作的女性以及那些經常坐著不動的女性,更應該注意腹部保暖。

 專家提示:女性愛美是天性,但也要注意根據氣候變化調整著裝,平時就應該注意下身的保暖,尤其是腳部及腹部。不要讓自己受寒,只有在身體溫暖的情況下,氣血才會暢通。

第四步:養(yǎng)氣安神

民間有女子多妒不孕的說法,意思是心胸狹窄、經常生氣、嫉妒可能會導致肝氣郁結,影響受孕。

專家提示:對待任何事都不要過于急躁,脾氣大就會氣滯。讓自己隨時隨地保持平心靜氣的態(tài)度有助于順利懷孕。

 

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責任編輯:蕓兒

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