經(jīng)常會(huì)看到電視劇或電影里，有些女孩子心情不好就大吃特吃，現(xiàn)實(shí)中，很多女性確實(shí)深 有同感，好像吃下了這些食物，也就吃掉了煩惱一樣。其實(shí)，這種食物有自己的名稱——慰藉食物。慰藉食物是人們對(duì)那些用來(lái)幫助緩解緊張情緒、放松神經(jīng)的食物 起的名字，即通過(guò)食用喜愛(ài)的食物來(lái)達(dá)到心理上的暗示作用。

慰藉食物到底有沒(méi)有用？《心理科學(xué)》雜志報(bào)道，雖然這些食物對(duì)保持身材不利，但是對(duì)心情確實(shí)是有著有利影響的。

研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人有孤獨(dú)感的時(shí)候，即使只是想一想那些平時(shí)愛(ài)吃的土豆泥、雞湯、巧克力，就能變得開(kāi)心起來(lái)。專家認(rèn)為，這些人們從記憶中精心挑選出來(lái)的食 物，能夠讓人想起那些快樂(lè)的時(shí)光，比如童年時(shí)吃的零食和家人節(jié)日的聚餐，想起這些美好的記憶，確實(shí)能夠讓人心情變好，驅(qū)散寂寞。