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科學(xué)處理7種性愛疼痛

2011-04-09 08:19 來源:環(huán)球網(wǎng)健康社區(qū) 我要評論 (0) 點(diǎn)擊:

  美好的性生活是兩個(gè)人對愛情的分享和交流,然而不當(dāng)?shù)姆绞交蛐袨閰s會導(dǎo)致出現(xiàn)這樣或那樣的疼痛,你遇到過嗎?認(rèn)識7種在性愛過程中產(chǎn)生的疼痛,掌握如何處理疼痛。關(guān)愛身心,可以更好地享受性生活。


  1、盆腔充血


  女性在性興奮時(shí),大量血液涌入盆腔組織形成充血狀態(tài)。如果未能達(dá)到性高潮,盆腔充血狀態(tài)則消退得很緩慢。約10%的人會感到下腹墜脹、背部下方有酸痛等不適感,有人將其形容為一種“像痛經(jīng)般的疼痛”。


  當(dāng)盆腔充血發(fā)生“像痛經(jīng)般的疼痛”時(shí),你應(yīng)該平臥,用一個(gè)枕頭把臀部墊高,每次半小時(shí),每日3~4次,可幫助血液返流,必要時(shí)可服用抗炎藥物。當(dāng)然,最根本的預(yù)防方法是提高性生活質(zhì)量,達(dá)到性高潮時(shí)肌肉和性器官強(qiáng)有力的收縮,可使充血狀態(tài)迅速消散。


  2、陰道疼痛


  做愛時(shí)女人陰道發(fā)生疼痛要先確定一下部位,如果是陰道口,可能是有裂口或前庭大腺炎,所以會痛;如果是深部痛,可能是陰道炎、盆腔炎或子宮內(nèi)膜異位癥。對于陰道炎、盆腔炎或子宮內(nèi)膜異位癥這些婦科類疾病,那么一定要引起相當(dāng)注意和重視。


  女性陰道疼痛不能小視,除了首先要注意養(yǎng)成日常性生活中良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,還要根據(jù)自己的不同情況盡快到醫(yī)院接受婦科檢查,進(jìn)一步明確后才能對癥處理,這樣才能消除疼痛,并且可以及時(shí)關(guān)愛自己的身體。


  3、頸部疼痛


  性生活過程中突然發(fā)生頸部疼痛,通常是由于做愛的姿勢不當(dāng)所引起的,比如:有的人做愛過程中喜歡頭部一直頂在床頭,由于身體部位不適,使頸部肌肉僵硬或是引起牽拉疼痛。


  發(fā)生這樣的疼痛,即剛感到頸部不適時(shí)就應(yīng)該馬上采取局部冷敷(冰袋最好)的措施,以減輕疼痛和水腫;用一條毛巾扭成一股圍在脖子周圍,并將兩端系緊(以不影響呼吸為限),來支撐頭部減輕肌肉的負(fù)擔(dān)。


  4、高潮后頭痛


  性生活頭痛多數(shù)發(fā)生在高潮之后,分為輕度疼痛和偏頭痛。性生活頭痛發(fā)生的比例,女性要小于男性。通常由四個(gè)原因引起。一是性生活不當(dāng),比如做愛過頻、過久,使得身體過度疲勞,造成頭痛。二是環(huán)境不合適,比如房間的空氣不流通,外面的環(huán)境太嘈雜,使得心煩意亂。三是體位的突然改變,比如在做愛時(shí)突然變臥位為坐位,或做愛后立即起身,由于體位突然變化造成低血壓。四是不良情緒產(chǎn)生,多數(shù)發(fā)生在女性身上,當(dāng)心情不好勉強(qiáng)做愛時(shí),性心理不能得到滿足。


  高潮后頭痛同性心理、性生理和性習(xí)慣等多種原因有關(guān),要結(jié)合自己的實(shí)際情況來對癥處理,如果情況嚴(yán)重,還應(yīng)該施用中藥。另外,要注意選擇安靜的環(huán)境,保持通風(fēng),掌握良好的做愛的時(shí)機(jī),情緒不好的時(shí)候不要做愛。當(dāng)然,一方有過高潮后頭痛史,另一方做愛的時(shí)候要注意多多對其溫存,并在做愛過程中不能讓其隨便起身。而個(gè)別本身有高血壓并多次出現(xiàn)高潮后頭痛的,可以現(xiàn)服用少量藥物。


  5、背部扭傷


  無論什么原因或姿勢造成背部疼痛,都應(yīng)立即停止性活動。正常的性生活是不應(yīng)有背部疼痛的。性生活中背痛多見于背部肌群相對較薄弱的女性。


  處理方法是立即屈膝側(cè)臥,兩膝之間放一個(gè)枕頭,并局部冷敷。


  6、腿部“抽筋”


  最常見的是做愛時(shí)大腿外側(cè)或小腿發(fā)生肌肉痙攣,也就是俗稱的“抽筋”。發(fā)生的原因可能與性生活時(shí)動作過于劇烈及肌肉過度拉伸有關(guān)。身體缺水、疲勞甚至房間的溫度過高均可能成為誘發(fā)因素??梢宰约夯蛴砂閭H幫助按摩易出現(xiàn)問題的部位,促進(jìn)局部血液循環(huán),松弛肌肉。


  7、性生活過敏性疼痛


  性生活過敏性疼痛是因?yàn)閷π陨钸^敏引起的。紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科教授戴伯溫納博士通過對多例性生活過敏做出診斷后指出:過敏的發(fā)生多數(shù)是由于對雙乳膠(避孕套的基本原材料)和對其他避孕用具或藥物不適應(yīng)而引起的,女性常會感到陰道刺痛、燒灼。


  所以此過敏并不是真地對性行為本身過敏。一旦有過敏反應(yīng),可用水、濕毛巾、紙巾擦去或清洗掉殘留的液體、霜劑之類,然后洗個(gè)溫水澡。外陰部可冷敷以減輕腫脹。必要時(shí)不妨服用一些屬于非處方藥類的抗組胺藥物。如果感到氣短、心慌、關(guān)節(jié)疼痛、腫脹,或是身上任何部位出現(xiàn)紅疹、蕁麻疹時(shí),必須立即看醫(yī)生。

 

Tags:健康飲食 壓力 維生素B1

責(zé)任編輯:refine

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