1．培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要洗手，洗手后用清潔的毛巾或紙巾擦干，不要共用毛巾。

　　2．注意均衡飲食、根據(jù)天氣變化增減衣物、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、充分休息、減輕壓力，以增強(qiáng)身體的抵抗力。

　　3．確保居室內(nèi)空氣流通，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣。保持空調(diào)設(shè)備的良好性能，并經(jīng)常清洗隔塵網(wǎng)。

　　4．注意交通工具的通風(fēng)換氣。

　　5．盡量避免前往空氣流通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。

　　6．對(duì)于流感、麻疹、流行性腮腺炎等疫苗可預(yù)防相應(yīng)的疾病，接種疫苗是比較好的選擇。

　　7．如果自己患上流感或其他呼吸道傳染病，最好在家休息避免傳染他人。