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首頁(yè) 健康保健 養(yǎng)生保健 每天聽(tīng)音樂(lè)有助降血壓

每天聽(tīng)音樂(lè)有助降血壓

字號(hào): 2011-05-20 08:25 來(lái)源:身體無(wú)憂(yōu)網(wǎng) 我要評(píng)論 (0) 點(diǎn)擊:

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  國(guó)際高血壓學(xué)會(huì)的一份研究報(bào)告說(shuō),高血壓患者每天聽(tīng)半個(gè)小時(shí)音樂(lè)有助于降低血壓。

  國(guó)際高血壓學(xué)會(huì)本周在美國(guó)新奧爾良舉行會(huì)議期間發(fā)表了這份報(bào)告。研究人員對(duì)48名年齡在45歲至70歲的高血壓患者進(jìn)行了一項(xiàng)試驗(yàn)。研究人員將志愿者分成兩組。其中一組28人,他們每天聽(tīng)30分鐘的古典或印度音樂(lè),另一組不聽(tīng)。

  研究人員發(fā)現(xiàn),試驗(yàn)1周和4周后的檢測(cè)結(jié)果表明,每天堅(jiān)持聽(tīng)音樂(lè)的這組高血壓患者血壓明顯降低,另一組高血壓患者的血壓則變化不大。

  研究人員表示,聽(tīng)音樂(lè)讓人安靜,可以緩解焦慮情緒。但每天聽(tīng)音樂(lè)可以降低血壓,這還是首次發(fā)現(xiàn)。

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