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首頁(yè) 健康保健 養(yǎng)生保健 夏季吃水果還是選本地的好

夏季吃水果還是選本地的好

字號(hào): 2011-05-24 14:49 來(lái)源:中國(guó)醫(yī)藥營(yíng)銷聯(lián)盟 我要評(píng)論 (0) 點(diǎn)擊:

Tags:夏季 醫(yī)藥 維生素C

核心提示:夏季是水果季,放眼街頭果鋪、超市,新鮮瓜果競(jìng)相上市。但近期某雜志卻披露廣州洋水果多是國(guó)產(chǎn)貨的消息,引起全城熱議。

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夏季是水果季,放眼街頭果鋪、超市,新鮮瓜果競(jìng)相上市。但近期某雜志卻披露廣州洋水果多是國(guó)產(chǎn)貨的消息,引起全城熱議。

其實(shí),對(duì)于各種兒童用品,包括醫(yī)藥和食品,大多推崇國(guó)外廠家的產(chǎn)品,惟有水果,醫(yī)藥招商專家建議還是應(yīng)該選擇本地的,當(dāng)季的產(chǎn)品。

首先吃水果吃的就是個(gè)“鮮”字,含水豐富,或爽脆,或嫩滑的鮮美口感,所謂“一日而色變,二日而香變,三日而味變,四五日外,色香味盡去矣。”故惟有本地本季的水果才能在采摘后短時(shí)間上市。

其次,水果通常富含糖分和水分,采摘后依然會(huì)進(jìn)行新陳代謝,倘若不能馬上進(jìn)食,自然條件下很快就會(huì)腐敗變質(zhì),所以對(duì)于不能馬上上市的水果,通常的措施一是提前采摘,提前采摘的水果由于糖化、酯化未完成,其味其香自然大打折扣;二是使用各種防腐手段,目前水果防腐劑使用之濫、之害無(wú)需再言。

其三,水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值主要在于提供維生素C、胡蘿卜素和果膠(膳食纖維),水果在枝頭成熟時(shí)達(dá)到其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的最高點(diǎn),其中維生素C的含量自水果采摘之日起就不斷下降,千里迢迢長(zhǎng)期儲(chǔ)運(yùn)的洋水果,縱然使用了防腐劑,從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)說(shuō),也不過(guò)是金玉其外敗絮其中罷了。

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責(zé)任編輯:蕓兒

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