錯(cuò)班夫妻別錯(cuò)過(guò)性愛
(0)由于作息時(shí)間的差異，許多夫妻的親密生活時(shí)間大打折扣，甚至性愛時(shí)間也被壓縮或不得不取消。有些人認(rèn)為為了事業(yè)，少些性愛無(wú)所謂，這種想法很不好。因?yàn)?，那些因“錯(cuò)班”而錯(cuò)過(guò)性愛的人們，長(zhǎng)時(shí)間無(wú)性生活或倉(cāng)促性交，會(huì)給生理上帶來(lái)傷害。
體質(zhì)下降。性生活的良好狀態(tài)是身體健康的增強(qiáng)劑，性生活過(guò)程中的體力消耗和運(yùn)動(dòng)可以起到鍛煉全身各個(gè)系統(tǒng)功能的作用，緩和有害的緊張狀態(tài)，還能幫助消耗熱量。
性欲和性功能降低。長(zhǎng)期無(wú)性生活將會(huì)造成明顯的性欲低下和性功能障礙，這種“廢用性”萎縮所造成的性能力的傷害較為普遍。
倉(cāng)促性愛質(zhì)量低。性生活的過(guò)于急切、簡(jiǎn)單和程序化，忽視情感需求，將極大地傷害彼此的人格與情感，雖有“性”，卻無(wú)愛，帶給對(duì)方的是痛苦和厭惡，而不是身心愉悅。
心態(tài)難平。保持一定頻度的性生活是夫妻間密切感情、傳遞愛意的重要手段。如果長(zhǎng)期缺乏親密愛意的明確表達(dá)，可能會(huì)讓彼此產(chǎn)生情感裂隙，因此而出現(xiàn)抑郁或猜忌的夫妻不在少數(shù)。
對(duì)于這些錯(cuò)班夫妻來(lái)說(shuō)，只要在時(shí)間和性愛方式上進(jìn)行調(diào)整，就能有效地扭轉(zhuǎn)被動(dòng)局面。
邊緣性行為：性生活不僅僅意味著性交，短暫的調(diào)情或一些親密接觸的小游戲，例如擁抱、熱吻、撫摩、言語(yǔ)調(diào)情等，運(yùn)用得當(dāng)，同樣可以實(shí)現(xiàn)性愛目的。其實(shí)，多數(shù)夫妻最看重的并不是性交的過(guò)程，感情交流與性生活相比可能更重要，而邊緣性行為是實(shí)現(xiàn)情感交流的有效手段。
清晨性愛：對(duì)于錯(cuò)班夫妻，沒必要循規(guī)蹈矩，學(xué)會(huì)利用有限的時(shí)間保證性愛質(zhì)量非常重要，可以選擇彼此重疊的時(shí)間完成性交，例如清晨，或多享用周末，同時(shí)要學(xué)會(huì)體恤對(duì)方，不要奢求性愛次數(shù)。
情感鋪墊：給對(duì)方以實(shí)實(shí)在在的關(guān)愛，能非常有效地彌補(bǔ)相處時(shí)間上的局限和不足，并真正贏得對(duì)方的理解和支持，并期待時(shí)間充足條件下的美好性愛。
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