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冬天別輕易“瀉火”

字號: 2011-05-27 16:52 來源:中國醫(yī)藥聯(lián)盟 我要評論 (0) 點擊:

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  冬天天氣干燥,很多人感到咽喉腫痛、口鼻干燥、失眠煩躁、長青春痘、大便干結等。廣東省佛山市中醫(yī)院馮惠玲副主任醫(yī)師說,這些看上去都是上了火的癥狀,于是很多人就服用了以往患咽炎時比較管用的一清膠囊、雙黃連等中成藥或喝上幾杯涼茶“下火”,但是結果往往適得其反。

  馮醫(yī)生提醒患者,在冬季,看似上火的一些癥狀可不能輕易用老辦法解決。這是因為,入冬后涼燥當道,寒冷而干燥的空氣影響人體呼吸道黏膜和皮膚的濕度,使肺部功能受損,稍有疏忽便容易發(fā)生各種呼吸道炎癥或過敏癥狀。

  另外,由于現代社會巨大的生活和工作壓力,不少人長期處于亞健康狀態(tài),久坐少動,經常熬夜,以往常見的正邪相搏的實火癥狀已十分少見,多屬于氣陰兩虛或氣不化陰的癥狀。

  在臨床中,看似上火的患者還表現為有氣無力,口干不欲飲,舌淡邊有齒印等,這些都是虛寒癥狀,如果再肆無忌憚地大喝涼茶,則無異于釜底抽薪,耗氣傷陰,加重癥狀。

  因此,馮醫(yī)生建議,有咽痛、便秘的患者在干燥的冬季要多吃些養(yǎng)陰生津的食物,如雪梨、香蕉、芝麻、柿子等都是不錯的選擇,如果還是覺得干燥難忍,也可以嘗試服用藥膳予以緩解。

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