一位剛結(jié)婚兩年的女士說(shuō)：“我與丈夫過(guò)著正常的性生活，可是我發(fā)現(xiàn)丈夫有時(shí)還要自慰，而且看上去很滿足。難道是我不能滿足丈夫的性要求，還是他對(duì)我不感興趣了？”

　　由于每個(gè)人的性需求和性能力不盡相同，所以在性生活中，諸如此類的不滿比比皆是。更糟的是，伴隨的還有“一個(gè)巴掌拍不響”的懊惱。長(zhǎng)期生悶氣，只能讓夫妻關(guān)系越來(lái)越壞。因此，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，如果丈夫的表現(xiàn)不能令自己滿意，生氣在其次，最重要的是如何表達(dá)出來(lái)。

　　譬如文前的那位女士，她傷心的原因可能是因?yàn)檎煞虻淖晕啃袨樽屗J(rèn)為性方面不能滿足他。要打破這一僵局，妻子可以用“坦白”來(lái)解決，即直接告訴他：“我覺(jué)得目前的生活很困惑，你呢？”而不是說(shuō)：“我很討厭你這樣子。”氣憤或是防衛(wèi)的反應(yīng)只會(huì)導(dǎo)致溝通不良。

　　而丈夫通過(guò)和妻子的溝通，也會(huì)意識(shí)到自慰的行為使妻子受到了傷害，可以試著向她解釋自慰是健康的行為，適當(dāng)?shù)氖忠谀撤N程度上對(duì)性功能的提高有促進(jìn)作用，這樣或許可以解決她內(nèi)心的焦慮和不安。

　　即使有了較為豐富的經(jīng)驗(yàn)，夫妻之間由于各種內(nèi)外在因素，也不可能每次都能同時(shí)達(dá)到性高潮。所以，如果有一天丈夫在你還沒(méi)有任何感覺(jué)的時(shí)候就已經(jīng)結(jié)束了“戰(zhàn)斗”，你一定要理解丈夫的性功能時(shí)好時(shí)壞，實(shí)屬正?，F(xiàn)象。不管丈夫有沒(méi)有感到愧疚，此時(shí)，你大可以大度一些，微微一笑，對(duì)他說(shuō)：“這不是什么大問(wèn)題，雖說(shuō)沒(méi)有到高潮，但感覺(jué)也挺好的，因?yàn)槟惚M力了，這樣的性生活我也很喜歡?！庇涀。灰獓L試著再使伴侶勃起，而是讓他取悅于你，在他射精之后，希望他能通過(guò)擁抱或其他的方式使你得到足夠的愛(ài)撫，從而達(dá)到性高潮。

　　總之，男性喜歡把性生活看作是一件獨(dú)立的事情，如果性生活出問(wèn)題了，其解決方法也會(huì)集中在性行為上。女性應(yīng)大膽與丈夫討論性愛(ài)方式、時(shí)間及獲得性趣方法等問(wèn)題，只有共同參與，才能產(chǎn)生默契。不過(guò)，在主動(dòng)溝通性態(tài)度的同時(shí)，還要防止丈夫因?yàn)橐馔舛谛陨钌细油丝s，所以表達(dá)方式應(yīng)委婉一點(diǎn)。不妨選擇在兩人獨(dú)處閑談時(shí)，先讓對(duì)方意識(shí)到自己有一些煩惱，然后逐漸把話題引向夫妻的一些共同活動(dòng)，例如做飯等等，最后再暗示兩人性方面的問(wèn)題。一定要讓丈夫感到自己很重要，在男性自尊心得到滿足的前提下，他就會(huì)更有“性”致來(lái)滿足女性的需求。如果對(duì)方仍然沒(méi)有醒悟，那么寧可就此打住，改天重新聊這個(gè)話題。

　　如果丈夫明確了妻子的意圖，但是過(guò)了一段時(shí)間仍無(wú)法好好配合，那么可能與他過(guò)大的工作壓力或者生理機(jī)能失調(diào)有關(guān)，這時(shí)候最好去看醫(yī)生，而不能盲目努力了。