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首頁(yè) 健康保健 養(yǎng)生保健 冬病夏補(bǔ)三湯水的食療方

冬病夏補(bǔ)三湯水的食療方

字號(hào): 2011-07-18 14:36 來(lái)源:中國(guó)中醫(yī)藥報(bào) 我要評(píng)論 (0) 點(diǎn)擊:

Tags:食療 冬病夏補(bǔ) 醫(yī)院

核心提示:進(jìn)入夏天以來(lái),各大醫(yī)院貼敷場(chǎng)面火爆。其實(shí),除了貼膏藥,冬病夏治配合食療更能相得益彰。有些對(duì)膏藥過(guò)敏的人也可單獨(dú)使用食療的方法減輕疾病。而且,每年伏天有40天,天氣相對(duì)較熱,非常適合平時(shí)畏寒怕冷和遇冷疾病加重的人群調(diào)治疾病。

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進(jìn)入夏天以來(lái),各大醫(yī)院貼敷場(chǎng)面火爆。其實(shí),除了貼膏藥,冬病夏治配合食療更能相得益彰。有些對(duì)膏藥過(guò)敏的人也可單獨(dú)使用食療的方法減輕疾病。而且,每年伏天有40天,天氣相對(duì)較熱,非常適合平時(shí)畏寒怕冷和遇冷疾病加重的人群調(diào)治疾病。這里就介紹幾款常見(jiàn)的冬病夏治的食療方法。

白胡椒公雞湯  公雞一只洗凈切塊、白胡椒9克、草果3克、良姜3克,以上四味,再加上蔥姜,一起放入罐內(nèi)煮熟,放入食鹽3~5克,空腹食用。治療畏寒怕冷,虛羸少氣,遇寒咳嗽,反復(fù)感冒,過(guò)敏性鼻炎,冬天哮喘加重的朋友。

 二姜豬肚湯  豬肚一副,用醋泡去腥洗凈切絲、干姜10克、良姜10克、草果3克,以上四味,再加上蔥姜,一起放入罐內(nèi)煮熟,放入食鹽3~5克,空腹食用。治療胃寒腹冷,寒從中生,脾胃虛弱,飲食不化,慢性泄瀉,面黃體瘦乏力。

板栗羊脊骨湯  板栗12枚、羊脊骨一具槌碎、肉蓯蓉12克、草果3克,以上四味,再加上蔥姜,一起放入罐內(nèi)煮熟,放入食鹽3~5克,空腹食用。治療下元久虛,腰酸腿軟,腰膝冷痛,筋骨無(wú)力。

這些食療處方,可以根據(jù)個(gè)人寒熱情況食用,如果食后身體溫潤(rùn)舒坦,就不需要過(guò)食。食后身體虛冷無(wú)改變,可隔三差五再食,直到身體舒適輕松。冬病夏治飲食上大家需注意,夏季氣候較為炎熱,人的消化功能相對(duì)較弱,因此,飲食宜清淡不宜濃重,易消化不宜油膩,不可過(guò)多食熱性食物和過(guò)辛辣食物如川菜、荔枝等,以免內(nèi)熱過(guò)重。此外,由于冬病夏治治療對(duì)象都是畏寒怕冷喜熱的群體,因此寒性水果是要禁食的,以免損傷脾胃。

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責(zé)任編輯:露兒

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