產(chǎn)后生、心理狀態(tài)

根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，在心理學(xué)上，影響產(chǎn)后性生活的因素包括：擔(dān)心會感染、怕傷口痛、或性交時會不舒服及害怕再懷孕等等原因。也有人覺得肚皮松弛，不想被先生瞧見，另外，經(jīng)常被小寶寶打斷，久了也會沒有興致。

 此外，許多生理上的因素，包括剖腹產(chǎn)的傷口未復(fù)原、睡眠不足沒有力氣、喂母奶的產(chǎn)婦會泌乳不方便行房，還有產(chǎn)后憂郁癥，沒有性欲等等。

因此，想要“如魚得水”，夫妻雙方在心理、生理方面需有充足的準(zhǔn)備，所有可能引起焦慮的因素，都要事先好好溝通才是。

產(chǎn)后何時才能同房

產(chǎn)后母體的生理變化較大，尤其是生殖器官經(jīng)過妊娠和分娩的變化和創(chuàng)傷，必須要經(jīng)過一段時間才能恢復(fù)正常。只有在產(chǎn)婦完全恢復(fù)以后，夫妻才能同房。否則，將引起陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等疾病。

正常分娩的產(chǎn)婦，子宮體要在產(chǎn)后42天左右才能恢復(fù)正常大小。子宮內(nèi)膜則在56天左右才能完全愈合。而陰道粘膜要待卵巢功能恢復(fù)正常后，即月經(jīng)來潮以后，才能完全恢復(fù)正常。因此，產(chǎn)后56天內(nèi)，必須嚴(yán)禁房事。若能在月經(jīng)恢復(fù)后行房事，則是最文明、最理智的作法。對于剖腹產(chǎn)，最好在3個月以后再行房事。

生完寶寶后，母親的子宮要恢復(fù)以前的狀態(tài)，至少需要6周時間，這段時間稱為“產(chǎn)褥期”。無論自然分娩還是剖宮產(chǎn)，子宮及產(chǎn)道都需要從妊娠期和分娩期的極度擴(kuò)張狀態(tài)逐漸收縮。子宮大約以每天1—2厘米的速度逐漸下降至盆腔，直到產(chǎn)后10天左右宮頸口才開始關(guān)閉，而胎盤附著處的子宮內(nèi)膜在正常情況下需要6—8周才能完全長好、愈合。因此，在“產(chǎn)褥期”內(nèi)應(yīng)嚴(yán)格禁止夫妻行房。

此外，產(chǎn)后一段時間內(nèi)，陰道壁黏膜脆弱，過早進(jìn)行性生活容易造成損傷。如果存在會陰裂傷、陰道裂傷及宮頸撕裂等，性生活時會發(fā)生疼痛、不規(guī)則出血等問題，從而影響傷口愈合。一定不要冒險突破“產(chǎn)后6周”的禁令，孕婦分娩時體力消耗大，產(chǎn)后身體較為虛弱、抵抗力下降，如果過早進(jìn)行性生活，容易將細(xì)菌帶入，影響子宮內(nèi)膜創(chuàng)面的愈合，引起陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等婦科疾病，嚴(yán)重的甚至?xí)＜吧?/p>

產(chǎn)后“第一次”注意要柔緩

專家建議，產(chǎn)后6周，產(chǎn)婦最好先去產(chǎn)科進(jìn)行全面檢查，尤其要對生殖系統(tǒng)進(jìn)行細(xì)致的檢查。如果檢查結(jié)果沒有問題，才開始恢復(fù)性生活。產(chǎn)后首次同 房是關(guān)鍵，如果第一次合作愉快，那么，第二次該是多么令人期待，如果不愉快呢?簡直不敢想象了……所以，第一次，由于多數(shù)產(chǎn)婦仍在哺乳，女性激素的分泌尚 不能恢復(fù)到妊娠前水平，陰道較為干燥，陰道黏膜也較為脆弱，丈夫需要多體貼、配合，動作應(yīng)該盡量輕柔、適度，延長前戲的時間，多一些愛撫和溝通，打消妻子 的心理障礙。產(chǎn)后同房可能會引起陰道裂傷，導(dǎo)致出血。

一旦出血，應(yīng)及時就診，以免引起出血過多。不過不必太過擔(dān)心，一般治療后，都能愈合。當(dāng)然，如果丈夫只顧滿足個人欲望，不體貼和關(guān)心妻子，很容易引起妻子的不快、反感，甚至有可能導(dǎo)致女性性冷淡。 產(chǎn)后同房要避孕 不要以為已經(jīng)生產(chǎn)了，月經(jīng)還沒有到來，就可以為所欲為，暢快淋漓，不問避孕之事了!產(chǎn)后同房，避孕是一定要注意的。有不少婦女還存在著產(chǎn)后不會懷孕，或者喂著奶是不會懷孕的誤解。

其實，即使哺乳者也有2%以上的妊娠率。不哺乳的婦女約于產(chǎn)后40—50天就可恢復(fù)排卵，不完全哺乳者約于產(chǎn)后3—8個月之間可恢復(fù)排卵。稍不注意，就很可能再度懷孕。因此，一旦產(chǎn)后恢復(fù)性生活，就應(yīng)認(rèn)真落實可靠的避孕措施，在母乳喂養(yǎng)期間，月經(jīng)未恢復(fù)前最好堅持使用安全套避孕。

注意事項：

產(chǎn)后的分泌物主要以惡露為主，但是如果有喂母奶，可能會有陣發(fā)性的出血現(xiàn)象。由于子宮頸及陰道口所分泌的潤滑液會比較少，所以產(chǎn)后行房，最好能多一點“前戲”。產(chǎn)后體態(tài)不能完全回到從前，夫妻雙方可以多方面的溝通，尤其先生要多多安慰、多加鼓舞，產(chǎn)婦有信心，才好早日開張。

先生得留意一件事，就是產(chǎn)后第一次的進(jìn)入，必須等潤滑液分泌多了才行。而且盡量迂回漸進(jìn)，不可“單兵抬頭，提槍快跑前進(jìn)”，多一些浪漫，多一些溫柔，才是要緊的!

產(chǎn)后同房技巧

產(chǎn)后同房，與產(chǎn)前有一定的不同，所以，新爸爸新媽媽們要盡量掌握一些基本法則，讓性愛更和諧完美：

1、營造良好氛圍，讓房事在浪漫、私密的環(huán)境下進(jìn)行，可以請老人或保姆代為照顧孩子，不讓小家伙有機(jī)會來大煞風(fēng)景。

2、房事之前養(yǎng)精蓄銳，休息好，才有足夠的精力共赴愛河。

3、開始的時候房事不可以太頻繁，以一星期1—2次為宜?？梢栽谔岣哔|(zhì)量上下工夫。

4、注意保持個人衛(wèi)生，妻子應(yīng)每天用溫水擦洗身體。

5、適當(dāng)做一些體育運動如縮肛運動、仰臥起坐等，對產(chǎn)婦恢復(fù)“性”情大有幫助。