常吃素性愛質(zhì)量會差
子曰:“飲食男女,人之大欲存焉。”食物與性功能之間存在重要的依存關(guān)系,雖然吃未必能直接提高性能力,但吃得對、吃得好,肯定會有強性的作用。美國??怂剐侣劸W(wǎng)近日就刊文發(fā)出警示:不健康的飲食習(xí)慣,導(dǎo)致越來越多的人性欲下降、性感受減弱。
中華中醫(yī)藥學(xué)會男科學(xué)分會專業(yè)委員、北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬第三醫(yī)院男科主任醫(yī)師鮑身濤告訴《生命時報》記者,如今很多人盲目減肥或刻意吃素,長此以往,性愛質(zhì)量就會受牽連。這樣的例子在臨床上屢見不鮮。
“減肥初期,減的都是水分,然后開始大量消耗脂肪,體力會明顯下降。而性愛是一種中等強度的運動,過度減肥后,夫妻在性愛時就容易力不從心。”鮑身濤解釋,過瘦、缺少必要的脂肪,還會使夫妻無法嘗試很多性愛體位。
此外,減肥后,人的氣色、容貌都會差一些,視覺上的性吸引力也隨之打了折扣。男性在性活動中,視覺非常敏感。有研究顯示,從性角度而言,男人更易對曲線豐滿、女性特征明顯的異性產(chǎn)生反應(yīng)。
長期吃素,則會直接作用于性欲。美國研究發(fā)現(xiàn),素食者大多性欲淡漠,男性更容易出現(xiàn)早泄、勃起功能障礙等問題。這是因為動物脂肪能促進人體內(nèi)的性激素分泌,而素食中蛋白質(zhì)含量低,會影響大腦發(fā)出指令,性激素分泌就易失衡,人的性欲也會跟著走下坡路。
鮑身濤強調(diào),想提高性愛質(zhì)量,在吃上一定要“講究”,應(yīng)做到營養(yǎng)均衡。“海參對男女都有好處,能改善性欲,還能增強性感受、促進女性分泌潤滑液。”此外,冬春季節(jié)轉(zhuǎn)換,干燥的時節(jié)還未過去,尤其是女性,應(yīng)該多吃山藥、薏米、紅豆、黃鱔、核桃、牛羊肉等健脾補腎的食物。“這些食物能緩解性愛干澀、潤滑不夠等問題。”
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