用好“生物鐘” 藥效將倍增
核心提示:科學研究表明,在一天之中,人體的體溫、心率、呼吸、血壓以及激素分泌等生理活動都會因時間不同而產(chǎn)生一定的差異。因此,身體在不同時間對藥物的需求和吸收程度也會有所不同。如果掌握了這些規(guī)律,選擇好最佳的服藥時間,往往就能起到事半功倍的效果。
科學研究表明,在一天之中,人體的體溫、心率、呼吸、血壓以及激素分泌等生理活動都會因時間不同而產(chǎn)生一定的差異。因此,身體在不同時間對藥物的需求和吸收程度也會有所不同。如果掌握了這些規(guī)律,選擇好最佳的服藥時間,往往就能起到事半功倍的效果。
腎上腺糖皮質(zhì)激素類藥:早上8點鐘左右
人體激素分泌有一定規(guī)律。一般來說,上午分泌得會多一些,下午則相對少一些。所以通常情況下,服用強的松等腎上腺糖皮質(zhì)激素藥,在早上8點鐘服用效果最好。
中效胰島素類藥:晚上10點半左右
因為生物鐘的效應(yīng),每天凌晨4點左右,人體的生長激素、糖皮質(zhì)激素等就開始分泌了,這樣一來就會引起血糖升高。為了維持正常血糖水平,人體對胰島素的需求就會相應(yīng)增加。所以,對于需要注射胰島素的糖尿病患者,可以在頭一天晚上10點半左右注射一些中效胰島素,這樣到凌晨三、四點鐘的時候,正好可以達到峰值,起到起到最好的控制血糖的效果。
治類風濕類藥:清晨起床之后
患有類風濕性關(guān)節(jié)炎的患者,往往會感覺清晨起床時疼痛最厲害。這是因為夜間人體的新陳代謝功能會減弱,代謝的廢物不能及時排掉,從而使得炎癥介質(zhì)聚集。這樣一來到了清晨,關(guān)節(jié)紅腫疼痛的癥狀便自然會加重。鑒于此,可以將服藥時間提前一些,或者干脆早起即服。不過需要注意的是,止疼藥一般都會刺激胃腸,所以盡量不要空腹服用。
長效降壓類藥:早晨8點鐘之前
研究資料表明,人體的血壓在一日24小時內(nèi)會呈現(xiàn)規(guī)律性的變化,正常情況下在上午9~10點和下午4~6點達到高峰值。短效降壓藥起效快,但作用時間不長,比如硝苯地平(心痛定)等,需要一日服用3次;中效降壓藥,比如非洛地平(波依定),也需要一日服用兩次,患者很容易出現(xiàn)漏服現(xiàn)象;而長效降壓藥,比如苯磺酸氨氯地平(絡(luò)活喜),一般在服用兩小時以后發(fā)揮作用,并且能夠維持降壓療效達24小時以上,所以每天服用一次就可以了,而且最好在早晨8點以前服用。
責任編輯:露兒
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