秋季醫(yī)院耳鼻喉科的患者增多，其中有一部分都是來看耳鳴，據(jù)醫(yī)院醫(yī)師介紹說，很多人都以為耳鳴是腎虛引起的，拼命買一些補(bǔ)腎藥進(jìn)行治療。其實(shí)，腎虛只是中醫(yī)的一種辨證，耳鳴并不都是腎虛所引起，一味吃補(bǔ)品并沒有幫助，一定要經(jīng)醫(yī)生診斷分辨，確定病因后對(duì)癥下藥。導(dǎo)致耳鳴、耳聾的原因有很多種，按中醫(yī)辨證來講，有肝火旺盛、氣血虧虛、肝腎不足等，而秋季耳鳴最常見的原因多是肝火旺盛。

所謂耳鳴是指人們?cè)跊]有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺。如感覺耳內(nèi)有蟬鳴聲、嗡嗡聲、嘶嘶聲等單調(diào)或混雜的響聲，實(shí)際上周圍環(huán)境中并無相應(yīng)的聲音，也就是說耳鳴只是一種主觀感覺。如果是短暫性、一過性耳鳴，一般是生理現(xiàn)象，不必過分緊張。如果是持續(xù)性耳鳴，尤其是伴有聽力下降、眩暈、頭痛等其他癥狀，則要提高警惕，盡早就醫(yī)。

上火引起的耳鳴不同于突發(fā)性耳鳴，后者屬于一種急癥，是一種感覺神經(jīng)性耳聾，少部分病人還會(huì)伴有頭暈，而且多是單側(cè)耳朵發(fā)病，這個(gè)時(shí)候就需要及時(shí)就醫(yī)，否則會(huì)對(duì)聽力造成損害，嚴(yán)重的可能幾天之內(nèi)聽力就明顯下降。而肝火過盛表現(xiàn)為眼睛干紅腫痛、口干、咽喉痛、兩耳不適，由它引起的耳鳴是可以通過降火，以及調(diào)節(jié)飲食和生活習(xí)慣來減輕癥狀的。

秋季耳鳴多見于職場人士，其原因首先是較大的工作壓力帶來的情緒緊張、焦慮，以及因此造成的睡眠不佳；其次則是不規(guī)律的生活節(jié)奏，比如熬夜、加班帶來身體機(jī)能的紊亂；第三則是習(xí)慣久坐，嚴(yán)重缺乏運(yùn)動(dòng)，飲食上缺乏節(jié)制，造成身體超重，引起內(nèi)分泌的失調(diào)。此外，與肥胖密切相關(guān)的高血壓，也是導(dǎo)致出現(xiàn)耳鳴的原因之一。

健康專家指出，上火引起耳鳴，不必緊張，只要合理安排清淡的飲食，多喝水，充分休息，過幾天癥狀就會(huì)大大減輕了。同時(shí)，要避免接觸噪音，少用耳機(jī)。飲食上應(yīng)少吃辛辣食物，少喝酒，大量飲酒可以加重耳鳴?？蓪⒗嫦髌で袎K，加適量的冰糖，用清水燉煮之后喝梨水，可以去肝火。另外，還要減少脂肪類食物的攝入，多吃粗糧和含有豐富維生素和纖維質(zhì)的水果蔬菜，如蘋果、獼猴桃、芹菜、胡蘿卜、南瓜、苦瓜等。而吃蓮子、喝綠豆湯同樣是平時(shí)在家食療祛火的好方法。