盤點(diǎn)性生活對(duì)健康的10大益處
(0)核心提示：美好的性愛不僅讓人身心愉悅，還能帶來(lái)許多意想不到的好處。近日，美國(guó)性學(xué)專家中指出，性愛是神奇的“萬(wàn)能藥”，能幫助人們抵御多種疾病，強(qiáng)健身體。以下是性愛成為良藥的幾大理由。
美好的性愛不僅讓人身心愉悅，還能帶來(lái)許多意想不到的好處。近日，美國(guó)性學(xué)專家中指出，性愛是神奇的“萬(wàn)能藥”，能幫助人們抵御多種疾病，強(qiáng)健身體。以下是性愛成為良藥的幾大理由。
預(yù)防過(guò)敏。性愛是一種自然的抗組胺劑，能幫助減少鼻塞和花粉過(guò)敏，還能有效降低哮喘的發(fā)生率。
治療皮炎。性愛時(shí)的汗液能清潔毛孔、提升皮膚表面溫度，幫助皮炎、皮疹和暗瘡等皮膚病快速康復(fù)。
消除抑郁。性愛時(shí)，大腦中會(huì)產(chǎn)生大量?jī)?nèi)啡肽，這種物質(zhì)能使人產(chǎn)生快感與幸福感。美國(guó)加州大學(xué)的研究顯示，一次性高潮過(guò)后，85%的輕度抑郁患者癥狀會(huì)有所減輕。因此，在情緒沮喪時(shí)，性愛勝過(guò)吃藥。
有效減肥。性愛可以在幫人享受快樂的同時(shí)消除脂肪，效果比減肥藥物還要好。不同的性愛姿勢(shì)，可以伸展鍛煉身體的每一塊肌肉，運(yùn)動(dòng)效果堪比游泳、跑步。
幫助安眠。對(duì)于男性，一次強(qiáng)烈的5—10秒的性高潮相當(dāng)于服用2—3毫克的安定，有助其快速入睡。對(duì)于女性，10次性愛就能幫助減少失眠頻率。
緩解頭痛。性愛能釋放緊張情緒，從而有效緩解頭疼癥狀。
強(qiáng)健骨骼。有規(guī)律的性愛可以增加雌激素分泌，而雌激素具有保持骨骼健康、降低骨關(guān)節(jié)炎風(fēng)險(xiǎn)的作用。
防止蛀牙。親吻時(shí)分泌出的大量唾液能夠清潔牙齒，減少引起蛀牙的酸性物質(zhì)。
保護(hù)心臟。規(guī)律的性愛可將心臟病與中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)減半，但老年人、心臟病患者要防止激烈性愛。
愛情神藥。性愛讓人“越做越愛”，提升彼此親密度。
責(zé)任編輯：露兒
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