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秋冬養(yǎng)生如何hold住健康,防范感冒

字號(hào): 2011-11-02 14:04 來(lái)源:生命時(shí)報(bào) 我要評(píng)論 (0) 點(diǎn)擊:

Tags:健康 秋冬養(yǎng)生

核心提示:一場(chǎng)場(chǎng)秋雨落下,天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,很多中老年人手腳冰涼,怕冷,腰痛,夜尿多的癥狀又開(kāi)始出現(xiàn)或加重了,經(jīng)常感冒咳嗽,咽喉疼痛,哮喘病又犯了。如何hold住健康,防范感冒,醫(yī)藥招商養(yǎng)生專家有話要說(shuō)。

一場(chǎng)場(chǎng)秋雨落下,天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,很多中老年人手腳冰涼,怕冷,腰痛,夜尿多的癥狀又開(kāi)始出現(xiàn)或加重了,經(jīng)常感冒咳嗽,咽喉疼痛,哮喘病又犯了。如何hold住健康,防范感冒,醫(yī)藥招商養(yǎng)生專家有話要說(shuō)。

中老年秋冬為啥愛(ài)感冒

感冒是秋冬季最常見(jiàn)的病,但值得思考的是:在同樣的環(huán)境下,為什么有的人容易感冒,而有些人卻從不感冒呢?

中醫(yī)認(rèn)為:感冒有兩大原因,外因是人體不能適應(yīng)氣候變化,中醫(yī)稱之為“疫癘之邪”的外邪入侵人體而致。而內(nèi)因則是因?yàn)槟I虛,引起人體正氣虛弱,邪氣方能乘虛而入,使人體陰陽(yáng)失調(diào)而發(fā)病。

感冒病毒主要侵襲的是呼吸系統(tǒng),即人體的肺。但中醫(yī)認(rèn)為,“肺主氣,腎主納氣”,就強(qiáng)調(diào)了腎和肺之間有著密切的聯(lián)系。

腎氣衰弱,不但肺氣不足,元?dú)庖膊蛔悖庖吡蜁?huì)變差,咽喉要道防御病毒的能力隨之減弱,感冒幾率就會(huì)大大增加。

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責(zé)任編輯:露兒

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