人妻少妇精品久久|女狠狠噜天天噜日日噜|亚洲综合色婷婷六月丁香|亚洲无码免费的黄色一级片|国产欧美一区二区精品视频|麻豆亚洲国产精品无码色欲|免费无码国产v片在线看视色|精品人妻av一区二区三区麻豆

http://www.ncpc.com.cn/
首頁 健康保健 養(yǎng)生保健 秋季養(yǎng)肝可以吃點酸性食物

秋季養(yǎng)肝可以吃點酸性食物

字號: 2011-11-04 14:07 來源:39健康網(wǎng) 我要評論 (0) 點擊:

Tags:飲食 養(yǎng)肝

核心提示:  “養(yǎng)肝”指的是通過“滋肝陰,養(yǎng)肝血”,達到柔肝、調(diào)肝的意思。只有肝陰、肝血充足了,肝臟的各項生理功能方可正常發(fā)揮。腹脹、食欲不振、水腫、月經(jīng)不調(diào)、眼睛不適等癥,往往從肝論治。

    “酸入肝”是指吃山楂、五味子、烏梅、白芍等酸味食物或藥物可以養(yǎng)肝。

  “養(yǎng)肝”指的是通過“滋肝陰,養(yǎng)肝血”,達到柔肝、調(diào)肝的意思。只有肝陰、肝血充足了,肝臟的各項生理功能方可正常發(fā)揮。腹脹、食欲不振、水腫、月經(jīng)不調(diào)、眼睛不適等癥,往往從肝論治。

  在日常飲食中,可以適當(dāng)進食一些酸味食品,如山楂、橘子、葡萄等,在進餐或做某些菜肴時,依需要和習(xí)慣適當(dāng)加點醋也可以起到適當(dāng)作用。

  值得注意的是,酸味食物并不是一年四季都適宜吃。春季肝氣旺盛,由于酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃,固要少吃。而秋季萬物收斂,應(yīng)“減辛增酸,以養(yǎng)肝氣”,增加酸味的攝入以順應(yīng)秋季的斂納之氣。

  如果咳嗽有痰,或有腹瀉及排尿不暢等,就不宜食用酸味食品或藥物,因為酸味有“收斂”、“凝滯”作用,不利于病邪的排出。此外,血糖較高,或有消化性潰瘍、胃酸過多的患者,也不適宜。

中國醫(yī)藥聯(lián)盟版權(quán)所有

責(zé)任編輯:露兒

已有0人參與

聯(lián)盟會員評論

用戶名: 快速登錄
貴州聯(lián)盛藥業(yè)有限公司
華潤三九醫(yī)藥股份有限公司
中國國際保健產(chǎn)業(yè)博覽會
賽諾菲集團